最近、昼休みは昼寝タイムになってます。少し寝て起きるだけでもリフレッシュできたなと感じるときはありますね、体調が悪いと二度寝したくなるけど(^○^)

既に数十年前から”居眠り”という形で授業中に睡眠が導入されて久しいが。静かなのに不審に思い教壇から振り返ると全員寝ていた事がある元教師が言うのだから間違いない！(死語）

会社にも、取り入れてよ。定時で帰れないんだし。

昼寝はやったのと、やってないのではなんだか違う気がする

机に顔を伏せて… こんなので昼寝を積極的に取り入れてと誇らしげに語る教育現場

シエスタは有効だから積極的に導入すべきだ。

だね、つまんね授業は寝て過ごすに限る。そしてリフレッシュして放課後は町に繰り出し・・・

モーツァルトは脳が活性化するから集中力がアップする。だから寝る時じゃなくて勉強中におすすめ。寝る時はベートーベンの方がよく眠れると思うんだけどな。

授業中に眠れなくなってしまうやないかー

昼寝大切とは思うが、学生で平均睡眠時間が7時間弱っておかしいと思う。 そんなに勉しているのか、それとも遊び呆けているのか。

腕を枕にして寝ると、ハンパなく腕が痺れてとんでもないこととなる　正座も超痺れるし、痺れやすい体質なのかな〜(๑¯ω¯๑)

よくまぁ前腕部で頭包む格好で寝れますなぁ寝方は十人十色だと思うし、睡魔が同時刻に来るはずもないｗまぁ視覚刺激を断ってリセットするのは賛成だが、個人差が無い位、今の十代は寝不足なの？

うちの会社のお昼は、保育園のようにみんなスヤスヤ…

周りはたくさん寝たがるが、昼は10分目をつむるだけで全然違う気がする。なのでおすすめ