私の腰痛は背中〜腰の筋肉がこちこちになって起こる筋肉痛のひどいやつ。よくリハビリに行くんだけどリハビリのあとは天国にいるような幸せ気分(^^)

まさに！その通り！患者が理解していようがいまいが自分のペースで淡々と診療を済ませる医者ばかり。痛みで苦痛の真っ最中は理解力も低下してるで。そんな事お構い無しに病院は・・・

頸椎ﾍﾙﾆｱの痺れと痛みで数日眠れなかった事があったが、ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｸ3度通って治った。整形外科のﾘﾊﾋﾞﾘは、はなから信用していない。一時しのぎなだけ。

尻と太ももの裏の「こわばり」が腰痛として出ている事もある。私はお相撲さんの「股わり」やバレエ式に足を高い所に引っかけて強めにストレッチする事で解消出来る事が多い。

体幹トレーニング本気でやったら 慢性腰痛治った

腰痛で、整形外科なんて行かないよ。レントゲンとられ、触ることもせず、慣れるしかないって言われ、絶句したわ。

デスクワーク云々より、歩かなくなったことの影響が大きい気がする。自転車も電動が増えて楽出来るようになった。

にく月に要と書いて、「腰」だ。まさに身体のかなめであり、痛めると・・・全てに辛い。

鍼の先生に筋肉をつければ楽になるよと言われ、産業医にアキレス腱を伸ばした方がいいとアドバイスを貰ったが整形の先生からはそんなアドバイス貰ったことがない････

運動で体力･筋力つけたり、ストレッチ等で体を柔らかくするという努力も必要な場合もありますよね。整体に通っていますが、ストレッチ体操教室にも通い、以前よりはマシになってきています。

整形外科って混んでいるかねー　8時20分にはいって11時に呼ばれて5分の問診と治療じゃねw

整形外科で腰椎牽引と電器治療したら更に酷くなって半年以上歩けなくなった。整骨院でマッサージしてもらうようになったら、冬場は腰にカイロ貼らなくても痛くならなくなった。

ヘルニア以外に覚えていない→因みに余の腰痛は｢第五脊椎分離症｣という奴で、しっかり覚えているぞ