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慢性肩こりから脱却する方法

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2020年07月08日 16:22 女子SPA!

  • 一発で治して欲しいのですが…(^_^;)
    • 2020年07月08日 18:09
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  • 首のストレッチする様に成ってから、もうずっと肩こり無いよ。姿勢も確かに影響するね。
    • 2020年07月08日 16:46
    • イイネ!17
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  • 慢性的肩こりなんで、この記事を覗いたんだが、イメージの女子の方に興味が移ってしまった(笑)
    • 2020年07月08日 19:20
    • イイネ!14
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  • 簡単なことだ・・・肩を外してごらん?こりようがないからさ?(´・ω・`)ションボリ
    • 2020年07月08日 20:54
    • イイネ!11
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  • 古代祐三氏(イースやソーサリアンの作曲者)は肩こりで幻覚まで見たという(悪性の肩こりと述懐にある)侮ってはいけない たかががされどになぞ何でも有り得る
    • 2020年07月08日 16:58
    • イイネ!9
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  • 肩甲骨を解す https://mixi.at/abqn7Dq
    • 2020年07月11日 19:27
    • イイネ!8
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  • 筋トレ。あとストレッチなら、患部である肩の僧帽筋の逆側にある大胸筋と首の胸鎖乳突筋が硬直してるのが原因ってこともあるね。
    • 2020年07月08日 20:11
    • イイネ!8
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  • 歯をくいしばるクセをやめるように意識したら、肩こりと偏頭痛がかなりマシになりました��(��)
    • 2020年07月08日 23:39
    • イイネ!6
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  • 500mlのペットボトルより、2lのペットボトル載せる方が落ち着くんだけど。
    • 2020年07月08日 18:48
    • イイネ!6
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  • 長ネギを首に巻くと直ぐに治ります
    • 2020年07月09日 23:44
    • イイネ!4
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  • 首から背中にかけて大きく広がる僧帽筋をストレッチしよう。1人で出来るし効果は絶大。希望する女子高生には手取り胸とり教授する。(なんと無料、これはお得(*´Д`*))
    • 2020年07月09日 16:39
    • イイネ!4
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  • 何だかんだ言ってサロンパスが一番効きます
    • 2020年07月09日 22:49
    • イイネ!3
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  • Eテレの番組でやってた体操をやったら、肩凝りがましになった。
    • 2020年07月08日 21:37
    • イイネ!3
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  • 長期のデスクワークやスマホの固定姿勢は体・自律神経を壊すが、「肩こり」を超えて「喉の違和感・息苦しさ」までいくと日常の支障が増える。PCやスマホの時間を大きく減らすとかなり良くなる
    • 2020年07月10日 11:00
    • イイネ!2
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  • 先ずは1日三回ラジオ体操すると大分違うよ。すごいよラジオ体操。
    • 2020年07月10日 02:03
    • イイネ!2
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