食べたいものが身体が欲してるものだと思うので、基本好きなのしか食べない。家族に何が食べたいか聞いてから献立考える。肉！しか言わないけどw https://mixi.at/a4WaRxn

宅配メニューを眺めヒントを得る

窓際のトットちゃん。校長先生の「お弁当には海の物と山の物を入れて下さい。」って考え方好きだな。

クックパッドは色んな人が投稿するから美味しくないのに当たるとげんなりするから、クックパッドは使わない。だって不味いんだもん！ https://mixi.at/a4WaRxn

一汁一菜で宜しいのでは？

野菜をたくさんとっても、体に良いかと言えば、野菜の種類にもよるし、ビタミンを体が吸収するのにミネラルが必要になる。筋肉を作るためには、たんぱく質がたくさん必要ですね

デカイ高野豆腐の食感が無理なんよ。味のついたスポンジなんよ・・・(；´Д｀)薄く細かく切ってあるやつはセーフなんだけどね。

昔の食事を思い出す。きんぴらもひじきも作り置きできるから一週間は持ちます。

両親も高齢になり私が食事当番やるから、参考になりました♡

卵かけご飯とチョコエッグでいいじゃん

画像のおかずを揃えようと思うとかなり手間がかかります

【『だし巻き定食でいい』】

麺は主食やなくおかずやろ?┐( ˘_˘)┌そこから間違ってるよ

小学校の家庭科で習うことをそっくり書けばいいだけとは気楽な商売だこと。