昼寝をよくするので寝付きが悪いww

永眠したい

毎日、中途覚醒ですけどなにか？

夕飯後に眠くなったら、すぐにベッドに行けばいいのに、ソファでTV見てるから、爆睡して夜中に目覚める。わかっているけど、小学生のときから50年以上やめられない。

自分は、めっちゃ寝つき良くて、寝ても疲れが取れない眠いが睡眠の悩みで、勤務先の睡眠セミナーに参加したら、どうやったら寝付けるかばかりで全く参考に成らず、参加時間の無駄だった。

二号線を爆走する珍走団とパトカーがやかましい、深夜の速度を上げて走る大型トラックやトレーラーの振動も酷い、国道の近くに住んでると色々とある

良い夢を目覚まし時計が邪魔して来る♫

仕事の拘束時間が長すぎて睡眠時間を確保出来ないこと。7〜8時間の時間を作り出すなんて無理！

自分は入眠ですね、20時に床についたのに うとうとしたのが4時5時ってのがあります

僕、いつでもどこでも誰とでも眠れる。

努力と根性ではショートスリーパーになれないのが悩みです。ロングスリーパーじゃなくてマジで良かった。時間の無駄。６時間で平気になりたい！

私はひどい時では一時間おきに目が覚めてたり、一度起きたら寝れなくなっり… でも、抱き枕を変えたらよく眠れるようになったわ〜

早朝から住宅街で、悪しき隣人が農業用トラクターで闊歩したり、金属をサンダーで削る等の騒音で、近隣住民がたたき起こされる。具体的に3時半から4時。

未明に起きてしまうこと・・