そんなに若い頃から苦しんでいたんですね！

「悪いものを吐き出したら空を見上げて(斜め45度上を向いて)『にまぁ〜』って笑ってみましょう」←どんな薬よりもってやべぇ薬でもやってるじゃ、、、←黙w

たしかに大麻よりも深呼吸や姿勢を伸ばす方が気分転換に効きそうですね。自律神経訓練法も呼吸が重要ですし。 ただ、ほんとうに双極性障害で鬱や躁が出たり希死念慮が出た時は通院、服薬は必要。

子供も守ることが出来ないクセに、ごちゃごちゃ書くな！

髪が元気になってきた？

瞑想やホ・オポノポノ等を混ぜて時短したらそうなるのかもしれん

励ましてあげようよ

公表しなくても8割の人はきづいてたかもしれない。双極性障害。うんまぁでしょうね、と。逆に何かないとこれまでの行動が…。公表してよかったと思います。

記事と関係ないのですが、画像では頭髪がちょっと増えた気がしますね。