私の場合、疲労回復には睡眠と鉄分補給と、一人になる。 https://mixi.at/aa1D3MP

単に栄養素不足からくる貧血ならば問題ないのですが、がん等の病気の場合 もあるので貧血だからといって軽く思わず、おかしいと思ったら病院に行く

最近寝起きから疲れてる事とか、仕事も半日でも〜ぅ駄目だ、と栄養ドリンク飲んでも全然効き目無い時あったんだよね。でもトロピカーナの鉄分飲んだら楽になってる(゜ロ゜)

脳貧血起こしやすい方はマッサージ行く際ご注意を、肩のど真ん中のコリや首のコリを露骨にやると悪化しますので心得のある専門家にやっていただく方がよろしいですよ。

だめだ、どうしてもミキプルーンと言いたくなってしまう⋯⋯。いや、でも実際、鉄欠乏の貧血は女性に多いし、深刻なんだよね。ミキプルーン https://mixi.at/aa1D3MP

昨日の採血で、びっくりする位血が黒くて、後輩がすげーびっくりしてたなw 目の下は赤いけん貧血じゃないとは思うけど

鉄鍋でナスの炒め物を作ると紫色が鮮やかになり、美しいです(^^) 南部鉄で沸かしたお湯で湯がいた時にも綺麗に発色したなぁ〜(^^)

隠れ貧乳かと思ったわw https://mixi.at/aa1D3MP

血液検査では毎回貧血とでてますが何か…

まぁ女性は生理がありますからねぇどうしても男性より血液が余分に排出されるわけであって悪しからず

輸血を必要とする重病の貧血でしたが小松菜食べてなんとか回復しました

私もフェリチンが低く、一時的に鉄剤を飲んでも、やめればまた減る〜の繰り返しでした。今は週1〜2くらい飲んで快調ですフェリチン低い人が食事療法くらいじゃ無理だから。 https://mixi.at/aa1D3MP

何の数値か忘れたけど、ある年の健康診断で「貧血」って診断されて、次の年には6〜7倍の何百にも数値が跳ね上がってて「異常」って診断された。あの1年で自分何があった…w

動悸が激しく何だか不調な時に循環器科を受診して、フェリチン4以下だったことあるわ。あれから4年、健康診断でヘマトいつも足りない。コーヒーを一杯減らすようにした→ https://mixi.at/aa1D3MP