なんというタイムリーな記事。四十肩かどうかはわからないが、とりあえず試そう。

…胸そらして腕を回す事で肩を回すのが一番”手っ取り早く””効果的”で”楽”なのに、何でこんなやらなくなる奴増えそうな”七面倒なストレッチ”推奨するんだろ…？

今、まさに50肩(。>д<)肘辺りまで痛くなってきた。

虫を払って肩を痛めちゃいけませんw https://mixi.at/af0WEP7

やらかしたよW リハビリに１年通ったからもうこりごりだよ 着替えにくいし洗濯干すのに左手で やったり歯磨きは動かすと痛いし 寝ると押さえてて激痛で目が覚めるし

アラフィフであちこちガタが出てきているけど今のところ肩は大丈夫。泳いでるからかな?

だんだん上がらなくなって、そのうち治るのが不思議。