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ゆりやん36kg減、必要な心構え

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2020年12月27日 15:02 モデルプレス

  • ゆりやん159センチもあるんだ!なんとなく153センチくらいかと思ってた。
    • 2020年12月27日 17:15
    • イイネ!11
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  • あの体格が「フラ」だったんだよね。価値は半減以下だな。 https://mixi.at/ajNLiNl
    • 2020年12月27日 17:14
    • イイネ!18
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  • モデルプレスまた、ゆりやんの記事かよ...。
    • 2020年12月27日 17:13
    • イイネ!16
    • コメント0
  • そこそこの年齢の子供1人分が消えたんだよな…
    • 2020年12月27日 17:00
    • イイネ!11
    • コメント1
  • 食べなくてはいけない物と食べなくていい物、座る・立つ・歩く時に使う筋肉、これだけを知って意識して行動するだけでも体は変わる。変えられる。
    • 2020年12月27日 16:57
    • イイネ!11
    • コメント0
  • 遺伝子レベルで治療出来る未来がすぐそこにあるんだけど、肥らない身体を手に入れる代償についてもよく考えないといけないね。
    • 2020年12月27日 16:53
    • イイネ!7
    • コメント0
  • 36kg痩せる前に、まずは太らないことだよね…
    • 2020年12月27日 16:44
    • イイネ!13
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  • 私は半年弱で52kg���(��)40kgほぼ維持だけどね。そもそもごく普通の健康状態の女ならどんなに食べても60kgとかまで行きようがないから説得力に欠ける
    • 2020年12月27日 16:43
    • イイネ!16
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  • 代謝量が増えても、食事制限しても、体を動かしても…停滞期は来る!乗り越えた時に「よっしゃぁ〜!」で気分が前向きに。他人の目より自分の心!
    • 2020年12月27日 16:15
    • イイネ!16
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  • 来年末もその体型維持なら素晴らしい。
    • 2020年12月27日 16:00
    • イイネ!13
    • コメント0
  • 全世界に公開する前に、チェックしてる人はおらんのかな?例えば、MA体重⇒MAX体重でしょ。
    • 2020年12月27日 15:59
    • イイネ!46
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  • 信念が強いのでしょう。 https://mixi.at/ajNLiNl
    • 2020年12月27日 15:47
    • イイネ!11
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  • 「モデルプレスのインタビューに応じた岡部友さん、ゆりやんレトリィバァ」、おぉ〜い? ゆりやんさんにもさん付けしたりぃな
    • 2020年12月27日 15:45
    • イイネ!12
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  • 目標の5キロまで頑張ってください!!🤣
    • 2020年12月27日 15:41
    • イイネ!10
    • コメント2
  • ダイエット方法はいろいろあるが、消費カロリー>摂取カロリーで痩せるということは絶対。面倒だが自分が毎日どれくらい食べているかをまず知ろう
    • 2020年12月27日 15:32
    • イイネ!11
    • コメント0

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