50歳記者がライザップに挑む
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2017年03月19日 09:28
- （´ω｀）UP(通常糖質＋高蛋白＋クレンブテロール＋無酸素運動)とDOWN(低糖質＋有酸素運動)を2週間サイクルで繰り返して行けばええんやで。RIZAPなんてただの高いだけやんけ
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- スタイルをとらずに健康を優先するなら野良作業しなさい…単純で軽負荷だけど数時間から半日続けざる得ないと歳よりには良いんだよ。公園とかのボランテア清掃とか都会でもやりようは有る
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- 今年入って15キロ落として、３キロほど増やしたかな。
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- 運動すれば腹か減る。これをどうやって克服するかが問題なんだよ！
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- 病気になって払う通院費や時間、肥満により更に病気が引き起こされることをことを考えたら40万弱は高いと思いません。自力で勉強して考えて生活改善する手間も省けます(๑• ̀д•́ )
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- 職業記者ってだけで一般人が、勝手にダイエットやって下さいよ
って感じ。- 2人
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- 芸能人とか文化人とかTVに出る人が整形手術せずに自分の努力で痩せましたよ〜！って言わしめたいツールになってる気が…。そりゃ努力は凄いんだけれど…まず高額の費用に吃驚したんで…。
- 26人
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- 私も冬から夏仕様の身体に変える時期が近づいた。だがこんな高額なお金は使わず毎年してる。私の場合は運動してるし筋肉もそれなりにある。間食を止めればそれだけで自然と落ちてくる。
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- ライザップとか無駄に金取られるだけやで｡ダイエットは自分に合った方法でやらないと、ほぼ効果無しかリバウンドするんよ｡ 毎日チャリ通勤なオレはダイエットなんざした事ないがな!!
- 21人
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- オレなら町のボクシングジムに通います マーシャルアーツとかで反射神経も同時に鍛えます
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- ライザップって皮膚の表面がゴキブリみたいに黒くギトギトなるイメージ
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