- 高くて手が出なかったから買ってないけど、そんなに無理してとらなくても大丈夫ってことね。
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- サバ缶最強 https://mixi.at/abMfGSc
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- 私が認知老母から台所を引き継いで以来、残っていた期限切れのサラダ油（笑）を消費してからは、エクストラバージンオリーブオイルとゴマ油しか買ってない…。
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- そもそも世間は健康というキーワードに絡む商品を鵜呑みにし過ぎなんだよ。 オメガ３だろうが不飽和脂肪だろうが油脂は油脂。 正しく学んだ方がイイぞ。
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- 母が高血圧に効くとアマニ油を小さじ１杯飲んでた。１ヶ月後の健診で中性脂肪が爆上がりした。
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- トランス脂肪酸に対してはオメガ３が有効的なだけじゃね？ 摂りすぎはあかんやろｗ 何かがいいと聞くとそれだけに集中ってバカなのかｗ藁
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- ようは魚食えという事ね。
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- DHA・EPAのサプリ飲んで胃がもたれるのって私だけ？？ https://mixi.at/abMfGSc
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- 発動機用じゃないんだ………。
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- 結局、魚食って話｢･∀･｣→
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- なんにしろ摂りすぎ(偏り)は良くない、バランス良くって言う意味分かってる？
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- 昼の弁当を毎日、鯖とか鯵とか秋刀魚にするだけで結構変わるみたいよ。
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- 鯖缶は良いね。水煮缶ばかりだと飽きるので味噌缶等も。料理に使えるし、災害時は非常食にもなる。実は精力増強も。亜鉛とコエンザイムＱ１０サプリメントと一緒に。
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- オメガ３は却って不健康になるとの研究もあるようだ。
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