パソコンやる人に、パンにブルーベリージャムやブドウジュース、ナス料理、苺、レーズンパン等食べると眼の疲労回復や視力回復なります。普段から食べる物だけど覚えておくと良いです！しつこいが肩こりに葱食べると改善なります！