• このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 赤身肉(ヒレ、ラム、レバー)や鶏(イミダペプチドを多く含む胸など)で、高たんぱく質低カロリーな部位ならそれもあるだろうけど、持続した運動でエネルギー消費したほうが太らずに済むかな。
    • 2020年12月02日 07:41
    • イイネ!2
    • コメント1

このニュースについてコメントを書く

ニュース設定