- つまり、クリームシチューにはブロッコリー必須…という事で良いのかな？
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- スナック菓子に牛乳！サイコーにおいしいと思う！！「カルシウム排出されたら牛乳飲む意味はない」って思い込むのはどうかと思うわ。自分は「たんぱく質」と思ってる
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- 鮭とほうれん草の入ったマカロニグラタンがふと浮かぶ…。
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- ホウレンソウは茹でて食べないと、シュウ酸が尿路結石の原因になります。
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- ほうれん草は、洗ってラップしてレンジしてから水にさらしてるから、茹でるのと同じだよね？
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