年齢を重ねるにつれて、白髪に悩みはじめたという人は少なくないでしょう。 ヘアケアと同時に、毎日とる食事からも対策したいところです。 管理栄養士の筆者が、今が旬の白髪を減らす食材を4つご紹介します。 ■白…

ウェスティン都ホテル京都は、「台湾ブッフェ」を6月1日から30日まで開催する。 メニューは、台湾バーガー（梅菜扣肉）・魯肉飯・鶏排・酸菜白肉鍋・豆腐干など。ランチでは揚げ茄子の当帰香辣油和えや三色蛋、ディ…

　明星食品は、カップめん「明星 中華三昧タテ型 重慶飯店 麻辣火鍋麺」を、6月17日に全国で発売する。税別価格は236円。 その他の画像はこちら ●しびれる辛さと本場中国の深みのあるスープ 　「中華三昧」シリ…

台湾には、かわいい雑貨やレトロな街並み、こだわりたっぷりの台湾グルメやスイーツと出会える場所がたっくさん♪ このシリーズでは、台湾リピーターの筆者が女子旅やソロ旅におすすめしたいスポットやお店を、最新…

台湾には、かわいい雑貨やレトロな街並み、こだわりたっぷりの台湾グルメやスイーツと出会える場所がたっくさん♪ このシリーズでは、台湾リピーターの筆者が女子旅やソロ旅におすすめしたいスポットやお店を、最新…

日々の疲れや気分をリフレッシュするためにサウナ行きた〜い♪ けど、こんな寒い日はおうちから出たくない。そんなときはサウナのように心も身体も心地よい体験ができるサラダを作ってみませんか？ サラダの可能性…

鍋といえば、野菜が摂れてからだも温まる、うれしい家庭料理ですね。 ここに美と健康のレベルをいっそうアップできる具材を加えたら、まさに最強の冬のご馳走になります。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者…

顔のたるみに気づくのは、ショックなものですね。 たるみの原因のひとつとして、栄養素の不足が考えられます。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、若々しい肌のために十分に摂りたい、おすすめの食材とそ…

自分のための小さなリセット時間「#火曜は辛いものを食べてスッキリする日」。 辛いものを食べると、ドキドキ、ハフハフ、ふむふむ、むふー（幸せ）の繰り返し。色んなモヤモヤから開放されて、火を噴いて、体も心…

台北から片道約1時間でアクセスできる、台湾中部の都市「台中」。 台中では最近、なにやらレーンがあるお店がSNSを賑わせていて、予約をしないと入店できないほどの人気ぶりだというのです……!!! しかもレーン上を…

「美容と健康のため、おうちごはんが良い」とわかっていても、材料を余らせてしまったり、同じものばかり食べる羽目になったり、作る時間がなかったりして、なかなか続けられない方も多いのではないでしょうか。 材…

ザ・ペニンシュラ東京は、一風堂がプロデュースした植物由来ラーメンを、ルームサービスとして6月から提供開始した。 豆乳ベースでありながら豚骨スープのコクを表現したスープに、昆布やドライポルチーニで引いた…

上半身がカッと熱くなる……、些細なことでイライラする……。これらの不調は代表的な更年期症状です。 更年期は慢性的な不調が起きやすい時期ですが、この不調には栄養不足も大きく関わっていることをご存知でしょ…

碧清は、人吉温泉 鍋屋本館をリニューアルし、「人吉温泉 鍋屋」として6月2日にリブランドオープンした。 1829年に開業し、江戸時代から続く老舗湯宿として、皇室をはじめ多くの文人墨客や著名人を迎えてきた。2020…