身体に必要だとわかっていても、つい不足しがちな栄養素のひとつ「たんぱく質」。特に40・50代は、食べる量が減ったり夏バテで食欲が湧かなかったりと、さまざまな理由でたんぱく質の摂取機会が減少しがちです。 イ…

「大人数の晩ごはんを毎日作るなんて大変でしょう？とよく聞かれますが、子どものころから料理が好きだったので、まったく苦になりません！」 　と話す谷原章介さん（51）。 心の中のもやもやは料理時間にリセット…

宮城県気仙沼市(けせんぬまし)のBBQで活躍するふるさと納税品7選を紹介します。 気仙沼市は、宮城県の最北端に位置する、海と山の美しい自然に恵まれたまちです。世界三大漁場のひとつである三陸沖に面する気仙沼…

Text by 生田綾Text by 中村香住ロブ・マーシャルが監督を務めた現在公開中の映画『リトル・マーメイド』（2023）は、ハンス・クリスチャン・アンデルセンによるおとぎ話『人魚姫』とディズニーのアニメーション映画…

更年期には骨がもろくなりやすいといわれているので、つやプラ世代は“骨”を意識してケアしていきたいですよね。「もずく」には、骨をつくるカルシウムやマグネシウムが含まれているので、料理のレパートリーに加え…

秋田県横手市(よこてし)のふるさと納税返礼品9選をご紹介します。 山々に囲まれた盆地を有する横手市は、野菜や果物などの生産が盛んなまちです。寒さの厳しい地域であることから、食料の保存や加工技術が発達し…

以前Pouchでご紹介した、カプセルトイの「焼肉前髪クリップ」に第2弾が登場！ 今度は、おいしそ〜〜〜な “お刺身” が前髪を留めるクリップになって登場ですっ。 マグロのトロに赤身、サーモン、ホタテ……プリッ…

許斐剛原作による「ミュージカル『テニスの王子様』4thシーズン 青学vs六角」に登場する25人のキャラクタービジュアルが解禁された。 【画像】リョーマや佐伯、跡部など解禁された25人のビジュアル（全27枚） 公開…

　海の危険生物「カツオノエボシ」。青く透き通ったギョウザのような見た目をリアルに再現した、お手軽工作がツイッターで注目を集めています。 　材料となっているのは梱包などに使用されるクッション材だけ。本物…

ディズニー・アニメーションの金字塔を実写映画化した『リトル・マーメイド』が6月9日に日本公開。公開3日間で興行収入7億1,180万円、観客46万1,131人を動員し、『ザ・スーパーマリオブラザーズ・ムービー』を抜いて…

季節の変わり目は疲れやすいですよね。そんなときにおすすめなのが、今が旬の「トマト」。疲れの原因のひとつとして挙げられる活性酸素を除去するため、疲れ解消に役立ちます。 ベジ活アドバイザーの筆者が、疲れを…