安いもやしを多用し、肉の代わりに豆腐を使ったり――。テレビの情報番組などで節約レシピが度々取り上げられている。物価が高騰するなか、それだけ興味のある人が多いのだろうが、複雑な心境の人もいるようで……。…

「わかめ」といえば、“ヘルシー”や“ダイエット”といったイメージがあるのではないでしょうか。 ですが、調理法や食べ方がマンネリ化しがちですよね。 管理栄養士の筆者が、痩せ効果を得ながら美味しくわかめを…

ビキニフィットネス・ダンシーあずさ インタビュー前編（全３回）国内最高峰のボディコンテスト「オールジャパン フィットネス チャンピオンシップス」（JBBF主催）のビキニフィットネス163センチ以下級で５連覇中の…

新生活がスタートする春は、生活習慣の変化などで体調を崩しやすいシーズン。 そんな季節にぴったりの、自分に合ったグラノーラが見つかる専門店「and/or granola（アンドオアグラノーラ）」をご紹介します。 自分…

高収入でも「極力お金をかけたくない」という人はいる。中には、こんな工夫をしている人も。年収800万円の30代後半の男性（大阪府／サービス・販売・外食）は 「パンや弁当の購入は基本半額引きで購入する。片道10キ…

女優の吉岡里帆（31歳）が、「ディーアップ マスカラ＆アイライナー」シリーズのイメージキャラクターに起用され、3月8日より新CMの放映を開始する。それに伴いインタビューに答え、“美の秘訣”を語った。今回のCM…

　「エトヴォス（ETVOS）」が、透明感をサポートするサプリメント（栄養機能食品）「システィブC」を3月13日に発売する。120粒入りで、価格は税込3180円。公式オンラインストア限定で展開する。 　システィブCには…

この春からお子さんが幼稚園や保育園に入園するというママもいるでしょう。今までずっと家の中でママと過ごしていた子どもが、初めての社会生活をちゃんと送れるのかと今から不安になることも多いかと思います。そん…

ライブ、握手会やチェキ会といったイベントを精力的にこなし、空き時間にはSNSでの情報発信も行なうアイドルたち。眩しい笑顔の裏で、心身ともに疲弊していることはあまり知られていない。 アイドルのセカンドキャリ…

本日3月7日は「サウナの日」。ところで……皆さんは「サ飯」をどのタイミングで食べていますか。 ある調査によると、ベストタイミングは「サウナ後の30分」なのだとか。 これにちなんで、サ飯がもっと美味しくなる「…

　1月下旬には片頭痛がひどくなり、緊急入院。「ママ、また寝るの？」と幼い娘に言われるほど体調不良でダウンする毎日が続いているという。「おしゃれして出かけていた昔が信じられない。お酒も人付き合いも無理」…

気軽な材料で美味しい！ロバート馬場さんの爆速ごはん。 今回チェックしたのは、生春巻きに使うライスペーパーを意外な使い方で活用しちゃうレシピです。 馬場さんによると、「中の具材で家のオリジナリティ出して…

2028年までに44億ドルに達すると予測されている調理ロボットの市場規模。技術大国にしてグルメ大国であるインドで、業務用だけでなく家庭用の調理ロボット開発が相次いでいる。 2012年設立のMukunda Foodsはビリヤ…

「炭酸水」は、美容や健康、ダイエットに役立つといわれています。 管理栄養士の筆者が、炭酸水の痩せ効果を上げる飲み方を5つご紹介します。 ■炭酸水の痩せ効果 炭酸水には「炭酸ガス」が含まれており、飲むと…

2023年に市場規模50億ドルに到達するも投資額は半減マーケット規模の拡大とパンデミック関連の投資に後押しされ、急速な成長を続けてきたインドのヘルステックエコシステム。2023年時点で市場規模は50億ドルに到達し…

● 今日は2024年3月6日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 運勢…

Text by CINRA編集部NHK2024年度後期連続テレビ小説『おむすび』の新たな出演者が発表された。『正直不動産』の根本ノンジが脚本を手掛ける同作は、平成時代、「ギャル文化」と出会った主人公・米田結がやがて栄養士…

橋本環奈主演の連続テレビ小説「おむすび」に、佐野勇斗、菅生新樹、松本怜生、中村守里、みりちゃむ、谷藤海咲、岡本夏美、田村芽実が出演することが分かった。 本作は、「正直不動産」の根本ノンジが、平成時代を…

春は、きびしい寒さを乗り越えて生命が芽吹く季節。 「春食材」は柔らかくてみずみずしく、山菜などの新芽はさまざまな食感や味わいを楽しめます。 インナービューティー料理研究家の筆者が、ダイエットに役立つ「…

　サントリー（株）が「のんあるサ飯」プロジェクトの一環として、サウナ終わりの味覚の変化に関する調査を実施。サウナ終わり30分後のサ飯が一番美味しく感じることがわかったそうです。 　このタイミングを「味覚…

　”完全メシ”は、文字通り栄養もおいしさも完全を目指した食事。大阪マリオット都ホテル（近鉄・都ホテルズ、大阪市）では開業10周年を記念して、3月7日から日清食品とコラボした「完全メシ」2品を味わえる。　高…

【写真】板倉滉が語る 日本代表の食卓自身の体を駆使して闘うアスリートたち。連戦でフル出場が続くと体重と食欲が激減するという板倉にとって、細かい気配りがされた〝代表飯〟はまさに命綱。その中身とは――。■…

立春も過ぎ、暦の上では春となった。冬の枯れた景色から一転、力強い緑の草木も芽吹き出す。その中でも特に身近な植物・雑草をおいしく、おしゃれに調理して食べる方法を紹介するのが『道草を食む 雑草をおいしく食…

まじめに勉強しているのに、成績が上がらなくて悩んでいる人は多いと思う。 成績を上げたくても何からどう勉強すればいいのか、わからない人もいるのでは？ そこで、成績を上げるための勉強法を、偏差値39から現役で…

今日は2024年3月5日。マイナビニュースが九星気学占いによる「今日の運勢」をお届け! 九星気学とは、生年月日をもとに運勢などを鑑定する占術。各本命星の総合運・恋愛運・金運・仕事運・吉方位を紹介します。 あ…

　今年、トレンドワードとして「アジアン粥」が各種メディアで注目を浴びている。レンジであたためるだけで健康的で本格的な世界の味が楽しめる新感覚のカップお粥「粥粥好日(かゆかゆこうじつ)」を販売する味の素(…

ココアが、ダイエットにも有益な飲みものであることはご存知でしょうか？ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、ダイエットサポートに役立つココアの飲み方をご紹介します。 ■ココアがダイエットのサポートになる…

　大病をすると薬代、手術代以外にもさまざまな出費がかさむ。入院となり、ICU（集中治療室）に入ることになれば24時間、患者の健康状態をチェック。 　その費用とともに、点滴などの医療処置にかかる費用、ベッド…

声優の雨宮天が俳優の守谷菜々江とともに出演する、災害時のラジオの重要性を発信するWEB動画「もしものときもワイドFM」が3月1日より公開された。雨宮がAIとして災害時のワイドFMの重要性を説くもので、雨宮へのイ…

ロート製薬は3月1日、「妊活白書2023」を公開した。調査は2023年12月1日〜4日、18〜49歳の男女22,453名を対象にインターネットで行われた。 ○若年未婚男女の半数以上が「子ども望んでいない」 「子どもが欲し…