「実はファンなのですが、彼女の偏食っぷりはちょっと心配ですね」 　歌手としてNHK紅白歌合戦への出場が決まったあのちゃんだが、管理栄養士の麻生れいみさんはその“クセつよ”な食生活を気にかける。 　 　6月に…

「ABEMA」では12月、韓国ドラマ作品の450作品以上を無料配信。日本でも話題のドラマ「ペントハウス」と「夫婦の世界」が12月25日（月）より全話無料で初配信される。 豊富なラインアップのうち、特に注目の作品は…

ラジオの放送が始まったのは1925年。実に100年近くの歴史を持つメディアです。 アニメ関連の番組は数多く放送されており、近年ではインターネットで番組を聞けるサービス・Radikoが普及したことから、ラジオに親…

　オホーツク海に面した北海道斜里町に移り住み、地域医療を支える鈴木夕子医師。大腸がんが発覚し、49歳で原発がんを手術で除去するものの、その後転移が見つかり、闘病7年、今も治療を続ける。「この地区に呼吸器…

「蕎麦」は、ダイエット効果が期待できる食材としてよく知られていますよね。 スーパーやコンビニで、さまざまな種類の蕎麦が販売されています。 管理栄養士の筆者が、高いダイエット効果が期待できる市販の蕎麦を…

「私は中年太りとは無縁。還暦を過ぎた今も20代のころと変わらない細身の体形を維持しています。そんな私の体形キープの秘訣が、“やせ呼吸”と名づけた呼吸法。やせ呼吸を習慣化すれば、誰でも運動や食事制限なしで…

冬になり、一層肌が乾燥しかねない「更年期」。 管理栄養士の筆者が、更年期世代の乾燥肌対策におすすめの食材をご紹介します。 ■更年期と乾燥肌の関係 「女性ホルモン」は、肌の弾力や水分を保つ働きがあります…

食物繊維たっぷりで、いかにも身体によさそうな長芋。 実際に、水溶性食物繊維が多く含まれた長芋は、ダイエットにも腸活にも役立ちます。 美容と健康に役立つ食スタイルを提案して19年の美養フードクリエイターで…

浅葉さつきの短期新連載「琥春くんの細胞を」が、本日12月5日発売の花とゆめ2024年1号（白泉社）でスタートした。同級生の美男子・琥春の秘密を知ることから始まる恋物語だ。 【白泉社ラッシュ】12月22日からは池袋…

「ココア」にはさまざまな健康・美容効果が期待できます。 管理栄養士の筆者が、ココアの痩せ効果に着目し、おすすめの市販のココアをご紹介します。 ■「ココアは太る」は間違い！？ココアの痩せ効果 ココアは甘…

　昔から言い伝えられている健康法や美容法。ナチュラルで身体にやさしいと実践している人もいるのでは。 民間療法は過去の常識を疑おう 「昔は今のように便利なものがすぐに手に入ったり、情報にアクセスできなか…

鍋といえば、野菜が摂れてからだも温まる、うれしい家庭料理ですね。 ここに美と健康のレベルをいっそうアップできる具材を加えたら、まさに最強の冬のご馳走になります。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者…

乾燥などの肌の不調から、メイクのノリが悪くなる冬。 実感として「メイクのノリが悪くなっている」と感じている方も、少なくないはずです。 エステティシャンの筆者が、メイクのノリが良くなる、日頃からできる肌…

国内患者数2万9,210人の全身型重症筋無力症、発語困難などさまざまな症状 　ユーシービージャパン株式会社は2023年11月28日、リスティーゴ(R)皮下注280mg（一般名：ロザノリキシズマブ（遺伝子組換え））について、…

慢性的な膝の痛みやけが、術後の痛みのために、日常生活に支障のある人もいるのでは？その膝の痛みが、もしわずか15分で楽になるとしたらどうだろう。 「Kneeflow」は、マッサージに適したエアバッグと赤外線、温…

普段あまりお料理をしない方でも、保存ができて便利な食材が「乾物」です。 乾物は水分が抜けているため、食材の栄養素がぎゅっと詰まった、高栄養食品です。 美容と健康に役立つ食スタイルを提案して19年の美養フ…

日本航空（JAL）は、2025年日本国際博覧会（大阪・関西万博）の開催を記念した特別塗装機「JAL ミャクミャクJET」（エンブラエル190型機、機体記号JA252J）を、初就航させた。 JAL ミャクミャクJETには、大阪・関西…

　冬の風物詩である、こたつにみかん。現代の生活様式では徐々に廃れつつある風物詩ですがそれでも、みかんは冬のおやつとして今なお私たちの生活の一部になっています。 　そんなみかん、実はすごいチカラを持って…

仕事や家事の合間にホッと一息つきたい時、紅茶を飲む人も多いのではないでしょうか。 紅茶はアレンジもしやすいうえ、「ちょい足し」することで、美容面にもプラスに働きます。 インナービューティー料理研究家の…

日本航空（JAL）は、2025年日本国際博覧会（大阪・関西万博）の開催を記念した特別塗装機「JAL ミャクミャクJET」（エンブラエル190型機、機体記号JA252J）を、伊丹空港の格納庫でお披露目した。 大阪・関西万博公…

妊娠初期の身体活動による影響 11月20日、ベルゲン大学(ノルウェー)などの研究チームは、「scientific reports」にて、妊娠初期における母親の身体活動は、卵黄嚢の大きさや成長に影響を与えると発表した。 つまり、…

　ポーラが美白ブランド「ホワイトショット」から、表皮と真皮の両方にアプローチする新たな全顔美容液「ホワイトショット フェイシャルセラム」（医薬部外品、25mL 税込1万6500円・レギュラー リフィル25mL 同1万54…

いよいよおでんが美味しい季節の到来です。 おでんは美味しいだけでなく、アンチエイジングにも効果的であることをご存知ですか？ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、食べるだけでエイジングケアに役立つおでん…

放っておけば年々低下していっていまう、お肌のハリ。 ハリがあればシワやたるみの進行も緩やかになり、若々しい印象を保つことができます。 エステティシャンの筆者が、お肌のハリを取り戻し、キープ＆アップする…

11月23日は勤労感謝の日です。 「勤労をたっとび、生産を祝い、国民たがいに感謝しあう」日とされており、五穀豊穣を祝う新嘗祭をルーツに持つ国民の祝日です。 アニメには特定の職業にフィーチャーした、いわゆ…

腸活に役立つことで知られる「納豆」。腸内環境を整えることは、ダイエットや美肌づくりにも役立ちます。 管理栄養士の筆者が、40・50代に嬉しい効果が期待できる市販の納豆を3つご紹介します。 ■納豆の腸活効果…

「これを食べるとがんが消えるという食材はありませんが、がんの予防に役立つ食べ物が、近年、少しずつわかってきました」 　と言うのは、北九州市にある産業医科大学病院のがん専門医、佐藤典宏先生だ。 最新研究…

ライブストリーミング配信プラットフォーム「Twitch」で640万人のフォロワーを持つセクシー系インフルエンサーの女性が、自身の膣酵母を使ったビール製造のプロジェクトをポーランドのビール会社とともに開始した。…

ループス腎炎治療のために開発された新規経口免疫抑制剤 大塚製薬株式会社は2023年11月10日、経口免疫抑制剤「ボクロスポリン（一般名）」について、「ループス腎炎」の適応で、日本国内での製造販売承認申請を行っ…

今年のトレンドである「とろみ鍋」。 管理栄養士の筆者が、とろみ鍋の痩せる食べ方をご紹介します。 ■2023年冬のトレンドは「とろみ鍋」 この冬に流行するといわれている「とろみ鍋」。 とろみ鍋とはその名の通…