何でこんなに精神疾患蔓延してるのに優しい世界にならないんだ！嘆

6月に祝日が無いのがいただけない

私も辛い、昨日も６月病の対策を日記に書いたがカウンセラーでしんどい季節だ、料金は同じ症状悪化、特に６月病は自殺の率が高まる。暑くなるし、ムシムシするししんどいけど生活をかけて

日格差で15℃以上もあると…そりゃ体がしんどい…ストレスフルなうえに…その辛さも加算だと…健康維持するのも大変だよな、って思う…。おばちゃんになってからの運動は心身…痛感する

「会社員の男性（59）」あと一年で定年じゃないですか。がんばりませう(￣∇￣)

休み前日だけでも風呂に浸かって体の芯を温めるのは良いみたい、あとは休みの日でも普段と同じ生活リズムで過ごす事も重要、短い時間でも昼寝するのも良き

何月というよりも、そもそもいやな仕事が多すぎるか、もしくはメンタルが弱くなった者が多いのか、でしょうかね。たしかにいやな仕事に当たると辛いわなあ。

我輩は一年中。

直属の上司がまた休職。マジで勘弁してくれ(´･ω･`)

万年きついわ(躁鬱等)

4月に何かが始まる風潮を変えればと思いつつ それを9月辺りに変えたら今度は10月 または11月病とかなってしまうんだろうか まぁ縁がないからと「甘えるな」とか戯言言う気は無いけど

精神疾患蔓延してたら、心の余裕がある人が減ってるわけだから、やさしい世界になるわけないよ。だって、やさしさ＝余裕、許容なんだから。心が弱ってる人は、他人に、やさしくできるの？

花粉症がやっと治まりつつ、気候の不順で自律神経にかなり負担がかかり、梅雨に入ればまた不調になる。こればかりはしかたない。心療内科へ通院してもどうにかなるものでもない。