下世話で申し訳無い Hの最中に足がつってムードぶち壊しの経験って…私だけじゃないのでは…と思うのだけど…

脹脛が「あ、何か攣りそう！」って感覚があった時に急いで伸ばせば回避可能ですが、先日攣りかけた時に脹脛を伸ばそうとしたら脛が攣ったｗ　そして脹脛もめでたく攣って為す術なく悶絶しました。

寝てる時足が凄く疲れた時に、たまになりますこういうことだったのか…。

《筋肉痛》になるんだよね〜脚が攣った次の日。 私は「ふくらはぎ」だけじゃなくて「太もも」も攣るときある。脚をちょん切りたいくらい痛い(＞＜)

足を使いすぎて攣りそうな時は寝る前に予防薬として芍薬甘草湯飲むと良い。攣ったら膝外側にある出っ張った骨のすぐ下を強く押すと痛みが引く。これマジ効く！でも脛が攣る私には無効…（Ｔ　Ｔ）

芍薬甘草湯…即効性アリ！でした…。

寝ていて伸びをすると足がつるのはなんでかな(ときどきある)

今年も何回かなったけど、ホントに痛い。しばらく身動き出来なくなるからなぁ。

腰が悪いからね、攣ろうと思えば任意に攣れるよ。

どこか足以外に原因が有ったりするので診察した方がいいよ

芍薬甘草湯は飲み続けると逆に低カリウム症を起こすので連用は良くないとセカンドオピニオンに言われたわ。一日一本バナナ食べているけど、日中左足の先がつる。痛い・・・

下肢静脈瘤は女性の方がなり易い症状やね、愚生仕事柄、脚立上で無理な姿勢での作業をした夜は攣りますね。