好きなモノを好きな時間に好きなだけいただきますww

「母さん、オヤツはまだぁ〜？」。「さっき、お昼ご飯を食べたでしょう？」。オヤツは摂らない、のを習慣にしていますから。−スリムな私。

ドーナツ半分って、どうやってミスドで注文しようか悩む（半分残して持ち帰れよ）

初めて知りました。有難うございます。

ダイエットの参考になります。

下手したら今　間食が主食並みである…200カロリーじゃ足りないわ

世の中から間食的な食べ物を排除したら太ったり糖尿病の人は減るかもね。太る原因の1つは間食だろうからね。

カルシウムは摂りすぎてもダメ。マグネシウム不足になって筋肉痛や腓返り、急性心不全の原因になる。

サンド伊達「間食をいくら食べても3時間以上経てば体は食事の時間だから間食で摂ったカロリーを消費しようと燃やしてしまうから実質カロリー0なんです」富澤「何言ってるか分からない」

ま、喰いすぎたら晩飯減らせばヨシ！

間食って言ったって…プリン1個と、イチゴ1パック分が同じって…ねえ。。。

夕食の後で食べる物は、間食ではなく夕食の続きと考えてる

農林水産省・厚生労働省による「食事バランスガイド」に科学的根拠はある？個々の体質などを考慮せずどうして一律に200ｋcalという具体的な数値を出せるのか。