川栄李奈、11日間断食の失敗談　4.5キロ減量も「食べ始めたら1日で5キロ戻る」「唇の色も悪くなって」

　俳優の川栄李奈（30）が、『ホットペッパービューティー』のYouTubeチャンネル「ホットペッパービューティーTV」に出演し、自身のセルフ美容術や失敗から学んだダイエットの教訓、そして生き方について本音を語った。

【動画】前髪のこだわりや美容ルーティンを語る川栄李奈

　今年30歳を迎えた川栄は、AKB48時代からセルフメイクとヘアセットを貫いてきた。特にこだわっているのが前髪だといい、「前髪は自分で切って、自分でセットしています」と明かす。スタイリングは「濡らしてドライヤーとアイロンでとかしながら乾かして、ワックスとオイルで束感を出し、コームで整えてスプレーで固定」とプロ顔負けの仕上がり。しかしカットについては「3日に1回くらい、文房具のはさみで切ってます（笑）」と笑いを誘った。

　バッグの中身も今回が初公開。お気に入りのリップグロスは6本常備しているといい、「試さないのでテスターも開けないし、服も試着しない。似合うかどうかは雰囲気で分かる」と独自のスタイルを明かした。さらに、「バズってるものはとりあえず買っちゃうので、メイクさんより最新コスメに詳しいこともある」と語り、美容へのアンテナの高さをのぞかせた。

　一方で、過去には「11日間断食」という無理なダイエットに挑戦したこともあったという。「4.5キロ落ちたけど、肌荒れするし、唇の色も悪くなって、1日で5キロ戻ってしまった」と振り返り、「何でもバランスが大事」と痛感したという。食べることが好きで「お菓子とジュースはやめられない」と言いながらも、「朝昼食べたら夜は抜く」など、自分に合ったやり方で調整しているそうだ。

　美容のモチベーションについては、「ネガティブな声も行動に変えられるタイプ。『太ったね』って言われると逆にギアが入る」と前向きな一面をのぞかせる。「努力って報われなくても、頑張ったことが自信になる。だから、頑張りすぎずに楽しんで続けていけたらいいと思います」と、視聴者に向けてメッセージを送った。

動画を別画面で再生する