青い扉が印象的な「本と茶 NABO」など新旧の個性的なお店が楽しい
城下町の名残をとどめる長野県上田市。市内中心街からほど近い上田駅周辺には、老舗店に交じって地元にゆかりのある店主や企業が個性あふれる店を営み、新たな名物も誕生。本好きにはたまらないブックカフェや、地元作家の作品が揃うミュージアムショップ、信州の恵みを味わう地ビールやスイーツも！ 気ままなひとりさんぽで、大切に慈しみたくなる逸品との出会いを楽しんで。
上／古本約5000冊、新刊本約3000冊、合わせて約8000冊がさりげなく同居する本棚。椅子に座って読んでも 左下／茶葉ブランドCHAIROの凍頂烏龍茶とマフィンのセット810円〜。マフィンは三重のカフェから届く。茶葉や茶器、茶筒などの雑貨も販売 右下／築100余年の元紙店の建物を改装。看板に面影が残る
【本と茶 NABO by VALUEBOOKS】
ひとりじっくり本と向き合えるブックカフェ
長野県上田市を拠点に、古本のオンライン買取販売を手がけるVALUE BOOKS。そのVALUE BOOKSが｢本を介して地域と繋がる拠点に｣と運営を始めたブックカフェは、買い取った古本と新刊が分け隔てなく2フロアにぎっしりと納まり、本好きの書斎に招かれたかのよう。ZINEや自費出版本まで幅広いジャンルが揃い、日本・台湾・中国のお茶＆スイーツを味わいつつ本棚をめぐるひとときは至福の時間に。
本と茶 NABO by VALUEBOOKS
ネイボ
TEL.0268-75-8935
住所／長野県上田市中央2-14-31
営業時間／12:00 〜 18:00
定休日／月〜木 ※金〜日営業
アクセス／上田駅より徒歩8分
上／1Fでは醸造タンクを眺めつつ地ビールが飲める 左下／自家栽培のホップでオリーブオイルに香り付けしたホップオイルのアヒージョ〜鮭〜 1000円 右下／ジャーマンピルスナー800円と味噌漬け盛り合わせ550円
【TENZING BREWERY】
特産品を活用したメニューが楽しいブリューパブ
地元の有志が立ち上げた上田初のブリューパブ。約8種が醸造され、タップから注ぎたてで提供。上田の特産・桑の実のビールが飲める日も。アルコール度数を低めに醸造することで飲み飽きないビールに。すべての料理に県産食材を使い、麦芽入りバゲットや自家製ホップオイルなどビールの原料も活用。
TENZING BREWERY
テンジン ブルワリー
TEL.0268-29-1234
住所／長野県上田市天神1-2-34
営業時間／11:00〜14:00（食事13:30LO、ビール13:45LO） 17:30〜23:00（食事22:00LO、ビール22:45LO）
定休日／月（祝の場合翌休）、木は臨時休業の場合あり
予約／可
アクセス／上田駅よりすぐ
上／内装にリンゴの化学記号をデザイン 左下／シナノスイート2インチ360円 右下／スロージューサーで搾るためリンゴが丸ごと味わえる、本日のアップルジュース（シナノゴールド）420円
【信州アップルパイ研究所Q】
生のりんごを使ったアップルパイが常時5〜6種類揃う
年間約40種のリンゴを生産する上田市。旬の品種を生のまま皮付きでスライス、砂糖もシナモンも使わずに焼きあげるから、素材の風味が凝縮し、食べ比べが楽しい。バターの香り高いパイ生地はザクザクした食感でアーモンドクリームがたっぷり。季節限定品も合わせて常時5〜6種がずらり。
信州アップルパイ研究所Q
しんしゅうアップルパイけんきゅうじょキュー
TEL.0268-71-0666
住所／長野県上田市中央2-4-12
営業時間／10:00〜16:00
定休日／火（祝の場合翌休）
アクセス／上田駅より徒歩8分
上・左下／上田出身の作家、春原敏之さんの小鳥の小物入れ5500円をはじめ、ショップには上田ゆかりの作家作品が揃う 右下／芝生広場と円形回廊ごしに峰々を望む上田市立美術館
【上田市立美術館ミュージアムショップ】
地元作家をはじめ素朴でキュートな作品と出会える
複合施設サントミューゼ1階にあり、アート関連の書籍のほか、上田を中心に県内の作家作品も扱う。上田市立美術館に収蔵される、農民美術を推進した芸術家・山本鼎（かなえ）の系譜を継ぐ木工作品は必見。ファンの多い鳩シリーズのほか、若手作家によるネコやクマなど、心和む作風が魅力。
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うえだしりつびじゅつかんミュージアムショップ
TEL.0268-75-7351
住所／長野県上田市天神3-15-15
営業時間／9:00 〜 17:00
定休日／火（祝の場合翌休）
アクセス／上田駅より徒歩12分
上／製造日が掲示される、できたてみすゞ飴 角袋550円は本店限定販売 左下／直営店限定の生みすゞ飴（りんご、あんず、ぶどう）各4粒入り250円 中下／みすゞ飴本舗 飯島商店の店舗棟は、外壁に石目地を施した大正13（1924）年の木造建築で国登録有形文化財 右下／アーチ窓やクラシカルな調度品など店内も見どころが多い
【みすゞ飴本舗 飯島商店 上田本店】
本店限定のおいしさ！できたて寒天フルーツゼリー
明治末期に生まれ、愛されてきた寒天ゼリー菓子・みすゞ飴。店舗裏の工場で信州を中心にした木なり完熟の国産果実を原料に、保存料や添加物を使わず職人が丁寧に仕上げるため、果物の色や風味が際立つ。上田本店は、乾燥やオブラート包装をしない生みすゞ飴や季節のゼリーなどアイテムが豊富。
みすゞ飴本舗 飯島商店 上田本店
みすゞあめほんぽ いいじましょうてん
TEL.0268-75-7620
住所／長野県上田市中央1-1-21
営業時間／10:00〜18:00
定休日／無休
アクセス／上田駅より徒歩2分
上／バゲットや食パン、ドライフルーツやナッツを生地に練り込んだパンなど常時15種ほどが次々に店頭を埋める。人気No.1はカンパーニュ317（g/1.3円） 下／2Fの｢タタミカフェ 茶房 烏帽子｣ではイートイン可。ランチのサンドプレート1200円にはパン3種と手作りの惣菜2種、ジャム、季節のスープ、サラダが付く
【ルヴァン 信州上田店】
国産小麦の深いうまみを味わう天然酵母パン
約35年前から天然酵母パンを手がける店主が19年前、故郷に構えた店。北国街道柳町の家並みに溶け込む建物は築100余年。国産小麦と清冽な水、旬の食材を用いて焼きあげるすべてのパンに天然酵母を使用。小麦のうまみが引き出されかむほどに複雑な味わいに。g単位で購入できるのが嬉しい。
ルヴァン 信州上田店
ルヴァン しんしゅううえだてん
TEL.0268-26-3866
住所／長野県上田市中央4-7-31
営業時間／パン9:00〜18:00 カフェ10:00〜17:00（16:30LO）
定休日／水・第1木
予約／カフェは予約不可
アクセス／上田駅より徒歩15分
長野県・上田市へのアクセス
東京駅より北陸新幹線「あさま」ほかで約1時間30分、片道約7000円（上田駅まで）
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