柳いろは、入院していた理由を告白　“産後ハイ”眠れない日々続き「苦しい私と同じような経験をしてほしくない」

　タレントの柳いろは（33）が5日までに自身のインスタグラムを更新。子育ての合間に入院していたことを明かした。

【写真あり】「焦って…」入院理由を説明する柳いろは（全文）

　柳は久々の投稿で「10月半ばの三連休前あたりかな？過労で倒れてしまいその恐怖心からか目を閉じても眠れないという日が3日続いて最近まで実は入院していました」と告白。「いまは実家で両親のサポートあって少しずつためて寝れるようになってます」と近況をつづった。

　第1子女児を2021年8月に出産し、今年6月に第2子男児を出産。“産後ハイ”で同じ現象になったことを明かし「不眠で悩んでる人もたくさんいるの知ってたけど、本当、人間って72時間眠れないとおかしくなるというか。。」と症状を説明し、「育児で忙しいママ友や皆さんにこんなに苦しい私と同じような経験をしてほしくないっ！！！と思って勇気を振り絞って投稿しようと思いありのままを綴っています」とコメントした。

　子育て中の睡眠について「細切れ睡眠が当たり前なのでずっとレム睡眠のままなんですよねー、寝てるようで脳は起きてる状態で」などとし、「だからこそ、そんなときにプライベートでメンタルやられる出来事があったりしたときには簡単に眠れずいまのうちに寝なきゃと思ってしまうことでそのプレッシャーで焦って寝られなくなる」と説明。「改めて睡眠の大切さを見に染みました」とつづった。

　現在は実家を行き来しつつ穏やかに過ごしているとし「笑顔がめちゃくちゃ励ましてくれる」と産後4ヶ月の息子の動画も紹介。「心配して連絡くれた方ありがとうございました」と感謝で締めくくった。

　この投稿に「頑張りすぎて疲れちゃったんやね。いまはゆっくり休んで」「毎日育児お疲れ様です」「育児は一人で抱え込まずに、家族で支え合いながら、乗り切っていきましょう」など心配とねぎらいのコメントが多数寄せられている。