MEGUMI、体激変する“10日連続のストイック飯”が驚異的！　修行レベルのメニューに「凄い努力家」「お腹空きませんか？」

　タレントのMEGUMIさんが1月16日にInstagramを更新。体をリセットする“10日連続のストイック飯”を紹介しています。毎日このメニューだけ……!?

【画像】“10日間ぶっ通し”だったリセット飯

●ストイックなダイエット飯

　MEGUMIさんは、「年末年始かなり会食があったので」「身体をリセットしました！」と年末年始の不摂生をただすための食事法を紹介。

　「若玄米と野菜沢山のお味噌汁」だけを10日間ひたすら食べ続けるそうで、「咀嚼は一口に100回目標」と1口あたりの咀嚼回数も驚異的です。ストイックすぎる……。

　この日で最終日を迎え、「ウエストのラインがかなり変わり、頭がクリアで身体がめちゃくちゃ楽!!」と心身ともポジティブな変化が表れていると主張。なお、この食事法はMEGUMIさん独自のものではなく、ダイエットの専門家のサポートを受けて10日間のチャレンジに取り組んでいるとのことです。

●若玄米は1日2合

　MEGUMIさんは2022年12月の投稿でも、「半年ぶりに若玄米デトックスやりましたぁ。一日、若玄米2合に具沢山味噌汁のみを10日間ひたすら食べます」と同じ方法で体を整えたことを報告するなど、この食事法を定期的に取り入れている様子。

　今回の投稿にファンからは、「綺麗な人はちゃんと努力してますよね！」「凄い努力家」「ちゃんと努力されてて素敵です」「一口100回すごすぎます！」「おやつなしですよね？　お腹空きませんか？」など反響が寄せられています。