Aぇ! group正門良規、『Tarzan』初表紙で7キロ減　2ヶ月間でストイックなボディメイク…体脂肪は一桁台

　5人組グループ・Aぇ! groupの正門良規が、2月6日発売のフィットネス総合誌『Tarzan』896号増刊（マガジンハウス）の表紙に、グループから初登場する。2ヶ月間で仕上げるストイックなボディメイクに挑戦した。

【写真】かっこいい！オールブラックコーデで“Aぇポーズ”をするAぇ! group

　スタッフ顔合わせの時は舞台本番の真っ最中だった正門。東京と大阪を行き来しながらの多忙な毎日でこなすにはかなりハードなトレーニングメニューを提示するも、「自分のカラダがどう変わるか楽しみです！」と笑顔を見せる様子にスタッフの期待も高まった。もともと役作りを兼ねた筋トレはしていたものの自己流の域を出なかったと言うが、今回出会ったプロの指導で開眼。直接指導の場では細かく疑問を解消しながら、驚異の粘り強さでトレーニングに励んだ。

　厳しい食事制限と、少しの時間を見つけては真摯にカラダを動かすことを続けて迎えた撮影日。「どこが一番変わりましたか？」とのスタッフからの問いかけに「顔が軽いです！」と答えて笑わせるサービス精神を見せつつも、カメラの前に立つと2ヶ月前とは大きく違うシルエットにスタッフからは思わず声が上がる。

　シャツを脱ぐとそこには縦スジ、横スジ、斜めスジ、見事に仕上がった腹筋。それもそのはず、体重は7キロしぼり、体脂肪率は一桁台へ。脂肪のみを落とした美しいカラダがそこにあった。彼が取り組んだメニューの詳細や、特集テーマである「腸腰筋」とのちょっと意外なエピソードは本誌のインタビューで。

■正門良規（Aぇ! group）コメント（本誌より抜粋）

トレーナーの方にきちんとメニューを組んでもらって、疑う余地のないロジックに支えられているって心強さがありました。実際カラダが変わっていく実感もすぐに得られました。（トレーナーも舌を巻く粘り強さは）仕事で培った“なにくそ精神”ってヤツかもしれないですね。でもこれで自分の限界値がまたちょっと上がった気がします。今後は意識して（もっと）腸腰筋を使えるようになれればいいかなと。それと、せっかく割れた腹筋ももっとくっきりさせたいと思ってます！