トム・クルーズの助言、社交不安に悩む人々は「その逆のことをやってみる」と良い

トム・クルーズによると、社交不安に悩む人々は「その逆のことをやってみる」と良いという。

「ミッション：インポッシブル」シリーズでトムと共演したヘイリー・アトウェル（41歳）が、「レイン・ウィズ・ジョシュ・スミス・ポッドキャスト」で、緊張していた際にトムからもらった助言について語った。

「部屋に入って不安が襲ってくるのを感じ、自分の中に引きこもりたくなって、考えすぎてしまうと…自分の中に閉じこもってしまう」というヘイリーは、そのような不安を感じた際には、内向きではなく外向きに集中し、過去のいじめっ子を思い出させる人であろうと、かつて仕事を断られた人であろうと、不安の原因を特定するようにトムからアドバイスされたという。

「何かが怖いとき、それを長い間見つめ続けると、それはもはやベッドの下の怪物ではなくなる傾向があるの」
「自分の不安を理解していれば、それについて何かできるわ」
「何かが怖いときは、それを見つめ続けて。目を閉じたり、目をそらしたりしないようにする。それを克服するために何をすべきかについての情報を与えてくれることが多いから」

そうヘイリーは説明した。

ヘイリーがトムと共演するシリーズ最新作「ミッション：インポッシブル／ファイナル・レコニング」は5月23日に公開予定だ。

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