【 GACKT 】　「ココロを回復させるには本気で遊ぶしか無い」「やり切ったと思うまで遊べば、その後の数時間の睡眠だけでもアタマは驚くほどスッキリする」　「休むんじゃなく、遊ぶんだ」

ミュージシャン・俳優のGACKTさんが自身のＸを更新。
休みの取り方に対する、自身の考えを綴りました。
 

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GACKTさんは「みんなゴールデンウィークはどう過ごしてる？」と、投稿。

続けて「本気で遊ぶ予定は１日でも確保してるか？」「まさか寝て体力回復とか考えてないよな？」と、綴りました。

そして「日本人は元々勤勉でマジメだが、メンタルリセットが下手な人が多い。」「仕事で疲れるのは大抵ココロの方。寝れば癒える体と違い、ココロは寝るだけじゃ回復しない。」「ココロが疲弊すると何に対してもやる気を失い、生きる意味さえ感じなくなる。」と、記しました。
 

GACKTさんは「ココロを回復させるには本気で遊ぶしか無い。」「声出して笑って、体を動かして汗をかいて、クタクタになるまでエネルギーを出し切る。」「この行為が心をリセットさせる。」と、投稿。

続けて「だから、休みは寝て過ごすのではなく、本気で遊べ。やり切ったと思うまで遊べば、その後の数時間の睡眠だけでもアタマは驚くほどスッキリする。」と、綴りました。

そして「最近ダルいなー思っている人は騙されたと思ってやってみな。休むんじゃなく、遊ぶんだ。」と、ファンに向けて呼びかけています。
 

この投稿にファンからは「確かにあるかも　予定のある時の休みの方が充実してますしね　休み明け体は疲れてても気分がいいのはそうゆう事か」・「友達とモンハンして盛り上がりましたー！」・「全部お仕事でした」・「庭の草むしりをしてメンタルリセットしてま〜す！」・「あ、すみません遊ぶ体力もお金もないです」・「山と海と、BBQと、友人のお祝いの食事、地方外に旅行に行ってきました！ 普段は休みが取れなくて何も出来ないのですが、久々に楽しかったです！」・「身体の疲れと心の疲れは別物だったりしますね。」・「遊んだ方がよく眠れますね」などの反響が寄せられています。
 

【担当：芸能情報ステーション】