第1子妊娠の中川翔子、“減塩”意識した最近の自炊を公開「劇的に改善褒められました！」

　今月5日に第1子妊娠を発表したタレントの中川翔子が29日、自身のインスタグラムを更新。最近の体調の変化を明かし、自炊を公開した。

【写真】“減塩”意識の中川翔子が披露した“せいろ料理”

　「毎日身体が変化して最近のHPの減り方が笑っちゃいます　お昼寝を駆使してなんとか！」と妊娠中の不調を告白。

　「むくみ対策、先生から減塩と外食しばらく我慢！と言われまして自分なりに減塩自炊してましたが なんと劇的に改善褒められました！嬉しい！」と自炊に励んでいることを明かし、野菜と肉が彩りよく盛り付けられた “せいろ料理”など自炊の写真を複数枚投稿した。

　「せいろ蒸しまだ飽きてないからおいしく食べてますが 減塩自炊レパートリー増やしたいけどなかなかお仕事しながらだとHPが追いつかない」「鯖缶にもハマってるよ！コレステロールさがる」「スイカは宇宙一おいしい上にカリウム豊富天才」とよく食べている食材を写真とともに紹介。

　しかし、仕事をこなしながらの自炊は大変なようで、「世の中の働きながら毎日自炊してる皆様 心から尊敬いたします」とつづった。

　最後に「美容もあきらめずがんばるよ！コスメ買ったら元気になる」と伝え、「大好きな人たちが健康なのが一番しあわせ　みんな今日もお疲れさま！」と投稿を締めくくった。

　これに対しファンからは「体にいい！」「たくさん自炊えらい」「美味しく健康なせいろ蒸し、真似したくなりました」「手抜きもして出来るだけストレスためずに過ごしてね」などの声が寄せられている。