こっちのけんと「最近は無理をしないように…」現在の生活スタイルを明かす

アーティストの「こっちのけんと」がパーソナリティをつとめるTOKYO FM のラジオ番組「G-SHOCK presents THE MOMENT」（毎週金曜17:00〜17:25）。さまざまなゲストをお迎えし、生まれてからこれまでの時間のなかで、人の心に刻まれている「人生が変わった瞬間」＝“MOMENT（モーメント） ”を探ります。

今回の放送では、リスナーから届いたメッセージを紹介しました。

こっちのけんと

この日の放送では、春から高校生になったリスナーから「毎日、課題が山のように降りかかってきます。こっちのけんとさんは仕事に追われているとき、どうやって仕事と向き合っていますか？ また、最近のリラックスの方法を教えてください」という悩みが寄せられました。

リスナーからのメッセージに共感しつつ、こっちのけんとは「仕事は締め切りギリギリでやるタイプでございます（笑）」と告白。

こっちのけんとの作業日は、朝9時に起きるところから始まりますが、「まだ午前中だし」と、つい気が緩みがちに。宅配の注文をきっかけにスマホやゲームを触りながら時間を過ごし、昼食をとったあとは「お腹いっぱいになってちょっと眠いな」と一眠り。

14時頃になって「そろそろ曲を作らないと」と気持ちを奮い立たせるものの、気が付くとゲーム機を起動させているそうです。

夕方になり、風呂に入ったり晩ご飯の支度をしたりと、1日があっという間に過ぎていく日々。「気がついたら夜中になっていて“あれ？”ですよね（笑）。そのあとにいつも曲を作っていました」と、まさに“ギリギリ型”の生活スタイルを明かしました。

最近では無理をしないように心がけているそうで、年齢を重ねた影響もあるのか、「夜中に歌詞を考えても全然言葉が出てこない」と感じるようになったと明かし、「朝の散歩だとすごく言葉が出てくるんです。なので、最近は夜に無理をしないようにしています」と生活リズムの変化を語りました。

ちなみに、最近の息抜きはゲーム。「久々に『どうぶつの森』をやっているんですけど、部屋の壁紙を考えていたら朝の5時になっていたりします（笑）」とコメント。

最後に「勉強も仕事も、夜中は一旦やめて寝ましょう。次の日の自分に任せましょう！」と、リスナーに優しく呼びかけていました。

＜番組概要＞
番組名：G-SHOCK presents THE MOMENT
放送日時：毎週金曜 17:00〜17:25
パーソナリティ：こっちのけんと
番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/moment/
番組公式X：@TFM_THEMOMENT
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