明日30日(火)以降も日中は夏の暑さが続き、10月に入っても半袖は片づけられず。ただ、朝晩は20℃くらいまで下がって空気ヒンヤリ。外出の際は羽織るものを用意し、夜は暖かい寝具と飲み物で体調管理を。
日中はまだまだ夏の暑さ続く こまめに水分補給を
10月に入っても日中は暑いでしょう。
明日30日(火)は日差しが届き、最高気温は27℃くらいと、昼間は暑さが続くでしょう。
10月1日(水)は雨が降るため、日中も25℃くらいの所が多く、暑さは一旦落ち着きます。ただ、2日(木)からは晴れ間の出る日が多く、半袖の出番はまだあるでしょう。前橋市など内陸を中心に30℃に迫る暑さになる所もありそうです。屋外での作業や激しい運動をする際は、こまめに水分補給をするなど、油断せず熱中症対策をなさってください。
朝晩は20℃を下回る日も 一日の寒暖差に気を付けて
朝晩は秋らしく涼しい日が多くなりそうです。最低気温は広く20℃くらいで、東京都心でも20℃を下回る日があるでしょう。
10月2日(木)は東京都心の朝と日中の気温差が10℃近くあり、一日の寒暖差が大きくなりそうです。体調を崩さないよう、夜は暖かい飲み物や寝具などを用意してお過ごしください。
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10月も半袖の服とともに紫外線対策が必要
10月に入っても夏服は必要になりそうです。日中は半袖や薄着で過ごせる日が多いでしょう。昼間も秋服を楽しみたい方は、なるべく風通しの良い素材の長袖を使用すると、無理をせずに秋のオシャレを楽しめそうです。
また、10月も昼前後は紫外線が強まります。気象庁によりますと、10月の11時ごろのつくばの月最大UVインデックスの平年値は、7月や8月の9時ごろと同じくらいです。紫外線はシミやしわの原因になりますので、日傘や帽子、日焼け止めなどで対策をしましょう。
ただ、朝晩は気温がグッと下がります。お帰りの際に寒くならないよう、羽織るものを一枚用意しておくと安心です。UVカットのできるカーディガンやパーカーなどがあると、昼間は紫外線対策に、夜は気温が下がった時の上着として使用できるでしょう。
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