7日(水)と9日(金)から10日(土)にかけては、日本付近を気圧の谷が通過するため、気圧が下降する所が多いでしょう。気圧変化で頭痛やめまいなどの症状が出やすい方は、お気をつけください。
7日と9日〜10日 全国的に頭痛やめまいに注意
明日6日は、冬型の気圧配置が次第に緩み、西から高気圧が張り出してくるため、全国的に気圧は上昇するでしょう。
しかし、7日(水)は、低気圧や前線が近づいてきて、日本付近は気圧の谷となる見込みです。全国的に気圧は下降傾向で、低気圧近傍となる札幌は影響度「大」の予想です。頭痛やめまいなどの体調不良にお気をつけください。
8日(木)は、西高東低の冬型の気圧配置となるでしょう。次第に西から高気圧の中心が近づいてくるため、気圧が上昇する所が多く、特に仙台、東京、名古屋は影響度が大きい見込みです。気圧が下がるときだけでなく、上がるときも体調に影響が出る場合があるためご注意ください。
9日(金)午後から10日(土)にかけては、気圧の谷が日本付近を通過する見通しです。9日(金)に関しては東京など気圧の上昇する所もありますが、この2日間は気圧が下降する所が多く、低気圧に比較的近い札幌では影響度が大きいでしょう。
3連休後半となる11日(日)から12日(月・祝)は、まだ予想に幅がありますが、気圧が下降する所が多くなる可能性があります。
気圧変化による症状とは?
気圧変化による症状には、次のようなものがあります。
・頭痛やめまい、低血圧
・関節痛、首や肩のこり
・全身倦怠感
・気持ちが不安定になる
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気圧変化で症状が出たときの対策
気圧の変化で症状が出た場合は、次のような対策を行うとよいでしょう。
�� 耳のマッサージや耳回し、首や肩のストレッチをこまめに行いましょう。
�� 首・肩・背中のストレッチ(できれば全身)を行うと効果的です。軽い運動もおすすめです。
�� 耳や首、肩を温めるのも有効です。
�� 気圧差や寒暖差対策には、38℃〜40℃程度のぬるめのお湯に10分〜15分ほど首までつかる入浴法が効果的です。
医学的表記監修:せたがや内科・神経内科クリニック 久手堅司先生
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