あの、不眠に悩むも“唯一眠れた“衝撃の方法を告白 スタジオ騒然

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2026年03月06日 12:37  日刊スポーツ

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日刊スポーツ

TBS

「あのちゃん」こと歌手でタレントのあのが5日放送されたTBS系「櫻井・有吉THE夜会」に出演。不眠に悩んでいることを告白した。


この日の放送では、睡眠の悩みを解決したい芸能人らが出演。医師の見解などを聞きつつトークが進められた。


共演者から「寝るのが苦手って聞いたんですけど」と聞かれたあのは「寝るのが怖い。寝つきも悪ければ寝起きも悪いから、起きる時気持ち悪くて。いろんな方法ためしても寝れないです」と答えた。


そして、寝る前にしている工夫として「起床時間に開く自動カーテン」「湯船に入る」「自動トントン抱き枕」「寝る前に温かいお茶」「耳栓・目隠し」などをしているとフリップで紹介。「これ全部やって全部だめだったんですよ」と話した後、「1日48時間の感覚にして気絶するまでがむしゃらに起きて、そして寝るっていうのは効きました」と独自の方法を明かし、スタジオを騒然とさせていた。

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