ダイエット中でも罪悪感なし「豆腐」を使ったヘルシースイーツ4選

ダイエットの救世主！豆腐スイーツ

冬の間についた贅肉が気になる春。ダイエットを始める人も多いかもしれませんね。今回は、減量中や体形が気になる人でも、カロリーを気にせずに食べられる豆腐を使ったスイーツをご紹介します。

きなこ

フルーツグラノーラ

白みそ＆シロップを混ぜて

マシュマロを入れても！

豆腐を使うからヘルシー＆低カロリー

ダイエット中で甘い物を控えているからこそ、スイーツが欲しくなるときってありますよね。そんなとき活用して欲しいのが、今回ご紹介したレシピ。豆腐にきなこやはちみつをかけたり、白みそやマシュマロなどを混ぜてチーズケーキ風に仕上げたり…。どれもヘルシーな豆腐を使っているため、ダイエット中でも罪悪感なく食べられるんです。

しっとりクリーミーな味わいは、クセになるおいしさ。豆腐がおやつになるなんて驚くかもしれませんが、これが本当に絶品。ダマされたと思って、ぜひ作ってみてください。（TEXT：森智子）

もっと大きな画像が見たい・画像が表示されない 場合はこちら