明日28日も花粉は東北から東海、九州を中心に大量に飛ぶ予想です。来週前半は雨で花粉の飛散が抑えられる日もありますが、晴れる日は多くの花粉が飛ぶため、引き続き対策が必要です。
28日(土)・29日(日) 花粉が大量飛散
明日28日(土)、明後日29日(日)は日本付近は緩やかに高気圧に覆われて、晴れる所が多い見込みです。
明日28日(土)の花粉の飛散は、東北や北陸、関東甲信、東海で「極めて多い」または「非常に多い」予想です。東北はスギ花粉飛散のピークで、北陸でもスギ花粉の飛散が多いでしょう。一方、関東や東海はヒノキ花粉が多くなってきています。
明後日29日(日)も大量に花粉が飛ぶでしょう。
近畿から九州でも明日28日(土)、明後日29日(日)は花粉の飛散が多く、九州ではヒノキ花粉を中心に「極めて多い」量の花粉が飛びそうです。桜が見ごろを迎えている所もあり、屋外でも過ごしやすい陽気となりますが、マスクやメガネなどで万全の花粉対策をなさってください。
晴れる日は花粉対策を万全に
30日(月)から31日(火)にかけては、低気圧や前線の影響で広く雨が降り、花粉の飛散が抑えられますが、晴れる日はまだ花粉が大量に飛ぶでしょう。
仙台や名古屋、福岡は晴れる日は「極めて多い」量の花粉が飛びそうです。それ以外の地域でもまだ対策が必要です。
スギ・ヒノキ花粉の飛散が終息に向かうのは4月中旬以降とみられ、大型連休ごろまでは、花粉の飛ぶ所があるでしょう。ピークを過ぎてからも引き続き、対策が必要です。
外出時の花粉対策
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花粉症の症状を緩和させるには、花粉を避けることが大切です。マスクやメガネをつけ、衣類も工夫しましょう。
�� メガネ
メガネを使用しない場合に比べて眼に入る花粉量はおよそ40%減少し、防御カバーのついた花粉症用のメガネではおよそ65%も減少するという実験結果があります。
�� マスク
感染症予防として使用している方も多いかと思いますが、花粉を吸いこむ量もおよそ3分の1から6分の1に減らすことができます。マスクは顔にフィットするものを選ぶことが大切です。また、マスクの内側にガーゼを当てること(インナーマスク)でさらに鼻に入る花粉が減少することが分かっています。
�� 衣類の工夫
一般的にウール製の衣類などは木綿や化繊に比べて花粉が付着しやすく、花粉を屋内に持ち込みやすくなります。ウールの花粉のつきやすさは、綿に比べるとおよそ10倍にもなります。外出の際は、外側にウール素材の衣服を着ることは避けて、表面がツルツルした素材の上着を選ぶようにしましょう。
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