連休明けの明日21日(火)以降は、東海を中心に災害級の暑さになります。名古屋市や岐阜市では24日(金)頃にかけて40℃以上の酷暑日が続く予想です。東京都心も23日(木)までは35℃以上の猛暑日が続きます。熱中症に厳重な警戒が必要です。
今日は山梨県の勝沼で今年最高39.4℃
海の日の今日20日(月・祝)は、日差しと暖気の影響で、東日本を中心に猛烈な暑さになりました。全国で一番上がった山梨県甲州市勝沼では39.4℃と、40℃に迫る暑さとなり、全国で今年一番の暑さでした。次いで埼玉県熊谷市と愛知県豊田市、岐阜県多治見市で38.6℃、ほか10地点で38℃台を観測しました。16時時点の猛暑日地点数は全国で249地点と今年最多で、全国的に厳しい暑さになりました。
名古屋市や岐阜市では連日40℃以上の酷暑日に
連休明けの明日21日(火)からは、太平洋高気圧の勢力がさらに強まるため、東海や関東を中心に厳しい暑さが続きそうです。特に、名古屋市では明日21日(火)から24日(金)にかけて、岐阜市では明後日22日(水)から24日(金)にかけて、連日40℃以上と酷暑日が予想されています。酷暑日となれば全国で今年初めてのこととなり、岐阜市で40℃以上になると観測史上初めてです。
そのほか前橋市でも40℃に迫る暑さとなり、西日本でも京都市や岡山市などで23日(木)頃は39℃と、体温超えの暑さになりそうです。
今週は、暑さのレベルが一段上がり、災害級の暑さになる見込みです。できるだけ日差しの強い時間帯での外出は避けて、涼しい場所で過ごすようにしてください。
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熱中症の応急処置
熱中症は、できるだけ予防したいものですが、万が一、症状が疑われる場合は、次のような応急処置が必要です。
まずは、涼しい場所へ移動しましょう。冷房の効いた部屋や、屋外では風通しのよい日陰で、できるだけ早く、体を冷やしてください。
衣服を緩めて、体から熱を逃がしましょう。体温を下げるためには、冷やした水のペットボトル、氷枕などを使って、両側の首筋や、わきの下、足の付け根を冷やすと効果的に体温を下げることができます。
水分と塩分を補給しましょう。冷たい水を、自分で持って飲んでもらうと、体にこもった熱を奪うだけでなく、水分補給もできます。また、経口補水液やスポーツドリンクを飲めば、汗で失われた塩分も適切に補えます。
ただ、吐き気を訴えたり、意識がなかったりするなど、自分で水分を摂ることができない場合は、口から水分を補給するのは禁物です。すぐに病院へ運んでください。
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