ボクだけ食べたり…… 「さや香」新山、5カ月13キロ減の“ありえないストイックぶり”にスタジオ悲鳴 劇的ビフォアフも「嫌だよそんな生活!」

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2026年07月29日 23:45  ねとらぼ

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減量に入る前の状態(画像は新山Instagramから)

 お笑いコンビ「さや香」の新山さんが7月27日放送のバラエティー番組「しゃべくり007」(日本テレビ系)に出演。5カ月で13キロ痩せたストイックな減量法を明かし、スタジオからは驚きの声が上がりました。


【比較画像】ストイックすぎる減量で“10キロ以上痩せた”新山さん


13キロ減でバキバキボディーに

 新山さんはファッション誌「anan」のボディーメイク企画に挑戦し、身長178センチ、体重81キロ、体脂肪率23%、ウエスト99センチの中肉中背ボディーから、体重68キロ、体脂肪率10%、ウエスト80センチの筋肉質な肉体に大変身。


 半年に満たない期間で見事にボディーメイクを成功させ、同誌のバックカバーを腹筋バキバキの肉体美で飾りました。


ストイックすぎる食生活

 この日の放送では、芸能界の“美ボディーおばけ軍団”のリーダーとして登場した新山さん。5カ月で13キロ痩せた減量法を聞かれると、毎日1時間半のトレーニングに加えて「本当に食事管理を徹底して、完全に脂質カット」と抑制を強く利かせた食生活を送っていたことを明かしました。


 具体的には、ヘルシーなイメージがある魚でもマグロのトロ、サーモン、旬のサンマなど脂質が多いものは完全NGという徹底ぶり。


 「だからボク、魚屋で『旬じゃないやつどれですか?』って聞いたんですよ」とストイックすぎるエピソードを披露すると、MCの上田晋也さんは「嫌だよそんな生活!」と冷静にツッコんでいました。


狂気的なエピソードも

 新山さんは妻子がいる中で食事管理を行っており、「家族で外食してる時も、ボクだけ刺身7人前塩で食べたりとか」「(焼肉屋でも)きゅうりだけ、肉は食べなかった」といささか度を超えた裏話も。


 スタジオからは「ええー!」と悲鳴に近い声が上がり、上田さんからも「そんな家族は嫌だよ〜」と苦い顔されましたが、新山さんは「仕事でやったんですよ一応!」と力強く弁明していました。



このニュースに関するつぶやき

  • 短命まっしぐら、、、か、、、 まぁ寿命は短く、濃く生きる方が今どきだよね〜
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