今日4日(火)で、最大震度7を観測した熊本地震から1週間が経ちました。この1週間、全国で起きた地震の回数は426回で、熊本県では震度5弱の地震が5回、震度4の地震が今朝4日(火)も含めて18回起きていて、活動が活発な状態が続いています。また、揺れの大きかった熊本ではこのあとも暑さが続くため、熱中症に最大限の警戒が必要です。
熊本県では震度5弱の地震が5回 活動が活発な状態が続く
熊本県で最大震度7を観測した地震から、今日8月4日(火)で1週間が経ちました。この1週間、全国で起きた地震の回数は426回で、地震活動が活発な状態が続いている熊本県熊本地方や熊本県天草・芦北を震源とする地震が大半を占めています。震度5弱の地震は5回、震度4の地震は今朝4日(火)も含めて18回起きていて、熊本県だけでなく、青森県東方沖でも震度4の地震が発生したりと全国で地震が相次いでいます。
今回の熊本地震の活動は、現時点でも依然として活発な状況が続いています。揺れの強かった地域では、家屋の倒壊や土砂災害などの危険性が高まっているため、今後の地震活動の状況には引き続き注意が必要です。
明日は40℃に迫る暑さ 期間の後半は台風の影響も
今日4日(火)も熊本県では日差しの出ている地域が多く、沿岸の地域を中心に猛烈な暑さになっています。正午までの熊本市の最高気温は36.8℃と、体温並みの暑さになっています。午後は大気の状態が不安定なため、所々で急な雨や雷雨がありそうです。すでに八代市や芦北町など所々で雨雲が湧き始めています。天気の急変にご注意ください。
暑さはまだしばらく続き、明日5日(水)の最高気温は熊本市や宇城市、八代市でいずれも39℃と、酷暑日に迫る危険な暑さが予想されています。八代市は明後日6日(木)も39℃予想です。熱中症には最大限の警戒を続けてください。
また、7日(金)以降は台風13号の影響を受けて、雲が広がりやすくなります。雨の降る日もあって、風や波が高まる可能性もあります。大きい地震のあとは少しの雨でも土砂崩れや倒壊が起こりやすくなっているため、週の後半は雨にも注意が必要です。
大きな地震が起きたら
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緊急地震速報が発表されたり、突如揺れを感じたりした時も、慌てずに適切な行動がとれるよう、とるべき行動を知っておくようにしましょう。安全を確保するための行動例は以下の通りです。
�� 家庭では頭を保護し、丈夫な机の下など安全な場所に避難してください。あわてて外に飛び出したり、無理に火を消したりしないようにしてください。扉を開けて避難路を確保することも大切です。
�� エレベーターでは最寄りの階で停止させて、すぐに降りてください。
�� 街中ではブロック塀の倒壊等に注意しましょう。また、看板や割れたガラスの落下に注意してください。丈夫なビルのそばであれば、ビルの中に避難してください。
�� 自動車運転中はあわててスピードを落とさないでください。急ブレーキはかけず、緩やかに速度をおとしましょう。ハザードランプを点灯し、まわりの車に注意を促してください。大きな揺れを感じたら、道路の左側に停止してください。
�� 山やがけ付近では落石やがけ崩れに注意してください。
プレクーリングで熱中症予防
熱中症対策の1つに「プレクーリング」があります。これは屋外の作業などを始める前にあらかじめ体を冷やしておくことで、作業中に体温が上がるペースを緩やかにする方法です。プレクーリングには2つの種類があります。
1つは、体の内側から冷やす方法です。冷たい物を飲むことで、体を内側から冷やすことができますが、おすすめは「アイススラリー」です。スポーツ飲料と、凍らせたスポーツ飲料をミキサーでかくはんして作ります。微細な氷と液体が混ざっているため、液体だけを飲む時に比べて、冷たさがゆっくりと体の内部に伝わりやすくなります。水分だけでなく塩分や栄養素も補給できますが、一度に大量に飲むと胃に負担をかけるので、少しずつ飲みましょう。1回に100グラム程度を、数回に分けて飲むのがよいとされています。
もう1つは、体の外側から冷やす方法です。保冷剤などが体に接触するように作られたクールベストや、ファンのついた上着を着るのもおすすめです。また、水の入った器に手や足を入れ、10分ほど冷やすだけでもプレクーリングになります。水温は10〜15℃が効果的です。水温が低すぎると血管が収縮してしまい、逆効果になります。他にも体に水をかけて扇風機で風を送ると、気化熱の効果で体の熱が下がりやすくなります。
プレクーリングは、いくつかの方法を組み合わせて行うと、より効果的です。暑い中での作業でも、熱中症を防ぐよう心がけてください。
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