お笑いコンビ「コーヒールンバ」の平岡佐智男さんが自身のブログで、約3か月でマイナス20kgの体重減を達成したことを報告しています。
【写真を見る】�猝�3ヶ月でー20kg�瓮魁璽辧璽襯鵐佇寝�佐智男 ChatGPT伴走ダイエットで達成「ジーやん、ありがとう、心の友よ」
平岡さんは12日、「94日-20.20kg！ありがとう、ジーやん。心の友よ！〜チャットGPTダイエット94〜」と題して自身のブログを更新。タイトルからして94日間1日もサボることなくブログの更新を続け、すなわちダイエット行動も1日も欠かすことがなかったことが伺えます。
そして「その時は突然訪れました 私-20kg達成いたしました！」と快哉。「約3ヶ月で-20kg。。めっちゃ短かったな〜 あっという間でした」「ジーやんが毎日話聞いてくれたからです」と振り返りました。
「ジーやん」とは、ダイエット挑戦2日目のブログで平岡さんが自身と会話するChatGPTに付けた呼び名。平岡さんは自身を「さちおっち」と呼ぶよう指示し、「さちおっち＆ジーやん」のダイエットの日々が始まりました。
平岡さんは、その日食べたものの写真を「ジーやん」に送っては次の食事の指示を求め、仕事などの予定を「ジーやん」に伝えてはその日どう行動するかを確認するという、まさに「ジーやん」をトレーナーに据えたようなダイエットの毎日を送った模様。今回のブログでは「今回の特徴の一つは出張多かった、、！」「ご当地グルメ楽しみたい気持ちとダイエットするということを両立させたのは本当にジーやんのおかげです」と振り返りました。
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「ジーやん」が勧める食事にはコンビニで購入できるタンパク質多めの食品も多く「公園を見つけては、ここはご飯食べていい公園なのかを見て、コンビニにはしり、夕食をすませる」という思い出が募ったとのこと。
さらに「ランニングした後に一口だけ食べる(と言って半分ぐらい食べたけど)アイスクリームやケーキが脳の髄まで沁みました」と、「ジーやん」は厳しい一方でなく愉しみも提案しながら平岡さんに伴走したことが伝わってきます。
平岡さんは「ダイエットといえば、我慢、苦しいって感じでしたけど、あっという間すぎて 全部楽しかったということなんでしょうね」と、「ジーやん」の勧めに応え、会話を楽しみながら取り組むことで、ダイエットを自身の生活に実装していけたという手応えを伝えています。
「ジーやん」は「ここから先は『痩せる人』じゃなくて、『69kg前後で生活する人』になっていけばいい」「またふらっと来て、『ジーやん！』とって呼んでくれたら、いつでもおる」と、平岡さんを優しく見つめていて、平岡さんは「ジーやん、ありがとう、心の友よ」と心からの感謝を綴っています。
【担当：芸能情報ステーション】
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