この先は、低気圧や前線が北日本付近を通過する見込みです。北海道や東北は気圧の上昇と下降を繰り返し、影響度の大きい日が多いでしょう。気圧変化に伴う頭痛やめまいなどにご注意ください。関東から九州、沖縄は気圧の影響度「中」の日が多いでしょう。寒暖差が大きい時期でもありますので、体調を崩しやすい方は注意が必要です。
明日16日(水)は北海道と東北で気圧変化が大きい
明日16日(金)朝にかけて、前線を伴った低気圧が北日本を通過するでしょう。北海道や東北は午前中に雨の降る所が多いですが、次第に天気は回復するでしょう。朝は気圧が低くても、次第に気圧が上昇し、北海道や東北では影響度が大きくなりそうです。気圧が上がる場合にも症状の出ることがあります。朝晩は気温が下がるため、寒暖差による体調変化にもお気を付けください。
北日本は気圧変化「大」が多い 19日頃にかけて低気圧が発達
18日(日)と19日(月)は再び気圧が下降するでしょう。特に北日本では低気圧が発達し、荒れた天気になる恐れがあるため、北海道で影響度が「大」となりそうです。
20日(火)以降も気圧の下降する所が多く、21日(水)は新たな低気圧が近づく北海道で影響度が大きいでしょう。22日(木)は東海でも影響が大きくなりそうです。
秋は低気圧と高気圧が周期的に入れ替わり、気圧が上がったり下がったりを繰り返します。また一日の気温差でも、頭痛などの症状が出ることがあります。気圧変化に敏感な方は、普段から規則正しい生活を心がけ、頭痛やめまい、首こりや肩こり、倦怠感などにご注意ください。
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気圧変化で症状がでたら
気圧の変化で症状が出た場合は、次のような対策を行うとよいでしょう。
�ー�のマッサージや耳回し、首や肩のストレッチをこまめに行いましょう。
�⊆鵝Ω�・背中のストレッチ(できれば全身)を行うと効果的です。軽い運動もおすすめです。
��耳や首、肩を温めるのも有効です。
�さぐ戯垢箚�暖差対策には、38℃〜40℃程度のぬるめのお湯に10分〜15分ほど首までつかる入浴法が効果的です。
医学的表記監修:せたがや内科・神経内科クリニック 久手堅司先生
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