あと一品に便利!「ささみの作りおき」
低カロリーでリーズナブルなささみは、人気食材のひとつ。今回は、おつまみやあと一品ほしいときに便利なアレンジバリエーションをご紹介します。
ラー油&ねぎでピリ辛に
☆簡単☆ささみとメンマのピリ辛和え(レシピ:https://cookpad.com/recipe/6915991)
by PATTIE◎
お酒がすすむ!
ささみ×メンマ 相性抜群です♪
さっぱりして美味!梅ポン
ささみ・ニラ・もやしの梅ぽん酢和え(レシピ:https://cookpad.com/recipe/6707012)
by Luana☆
ささみ・もやし・ニラのダイエット食材で簡単にごま油が香る〜常備菜作り。レンチン!10分で完成のスピードメニュー♪
マヨポンがクセになる〜
【作り置き】ささみとひじきのマヨポン和え(レシピ:https://cookpad.com/recipe/5452245)
by ta_cha
レンジでチンして混ぜるだけ★簡単作り置きシリーズです♪
忙しいときに便利!コンロ不要のレシピ
ヘルシーな食材としてクックパッドでも人気のささみ。今回は、火を使わずに作れるレシピをフィーチャーしました。
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ピックアップしたのは、レンチンしたささみをラー油やねぎ、梅干し、ポン酢、マヨネーズなどであえたバリエーション。混ぜるだけだから、忙しいときに重宝します。暑くなってくるこれからの時期でも、レンジにおまかせでOKのレシピなら気軽に作れますね。さっそく試してみてはいかがでしょうか。(TEXT:森智子)