All About編集部は、全国10〜60代の250人を対象に「物価高で削った支出・譲れない支出」に関するアンケートを実施しました。今回はその中から、広島県に住む44歳女性のエピソードを紹介します。
回答者のプロフィール
【広島県在住44歳女性世帯、収入状況と1カ月の主な出費内訳】・家族構成：既婚（子あり）
・雇用形態：業務委託
・職業：ポスティング
・世帯年収：400万円
・貯蓄額：10万円
・家賃（住宅ローン）：6万4000円
・間取り：2LDK
・食費：2万5000円
・交際費：5000円
・電気代：9000円
・ガス代：1万円
・水道代：8000円
・通信費：3万円
・車の維持にかかる費用：6000円（ガソリン代）
・毎月貯蓄に回している額：5000円
天気のいい日は公園や河原でお弁当を食べたり…
物価高によって家計は「やや影響を受けている（工夫や我慢が必要）」と回答した女性。「今まで、食費が2万円くらいで出来ていたのに、最近は2万円に収まることはない。また、外出先でご飯を食べれば、予想を越えてしまうことが多い」と、その影響度合いを語ります。
そんな中、女性が家計を守るために“真っ先に削った支出”は「外食費」だといいます。月1万円ほど出費を抑えることができたそう。
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外食費から見直した理由は「外食は楽しみではあるが、ご飯を食べてから出掛けたり、お弁当を持っていったりすれば、外食をしなくても遊べるから」とのこと。
その後、家計や暮らしにはどのような変化があったのでしょうか。
「暮らしは変わらない。削った分はほかの支出に回るので、どこかが潤っているわけではない。家族から文句は言われないが、お寿司のCMを見ると『随分食べてないよね』と言われる」
高くてもクリーニング代などは削れない
工夫して物価高から家計を防衛している女性ですが、一方で「これだけは譲れない」と支出があるといいます。それが「仕事に要するものの出費」で、スーツや靴などにかかる費用です。「夫は営業をしているので、ある程度小綺麗にしておかなければいけないから。シワがあってもいけないので、高くてもクリーニング代などは削れない」と、仕事への毅然とした姿勢がうかがえます。
最後に、今後も物価高が予想される中、どのような家計や暮らしを目指していきたいか聞きました。
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＜調査概要＞
物価高で削った支出・譲れない支出に関するアンケート
調査方法：インターネットアンケート
調査実施日：2026年4月8日
調査対象：全国10〜60代の250人（男性：75人、女性：174人、回答しない：1人）
※回答者のコメントは原文のまま記載しています。
※本記事の出費内訳はアンケートの回答に基づいた「主な項目」のみを記載しています。回答に含まれない社会保険料や税金、民間の保険料、不定期な支出、使途不明金などは考慮されていないため、収支合計が一致しない場合があります。
※本記事で紹介している人物のプロフィールや数値などは、プライバシー保護のため編集部で一部改変している場合があります。
(文:All About 編集部)
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