今日25日(水)は広い範囲で雨が降るでしょう。九州から関東では気圧低下の影響度が「中」の所が多く、広島や高知では「大」となっています。気圧低下に伴う頭痛、首や肩のこり、めまい、全身倦怠感、関節痛、低血圧などにご注意ください。
広く本降りの雨 頭痛やめまいに気をつけて
今日25日(水)は低気圧や前線の影響で、九州から関東で気圧が低下します。広い範囲で本降りの雨となり、沿岸部では激しい雨や雷雨となる所もあるでしょう。
気圧低下による影響度は、沖縄や九州から関東、北陸で「中」の所が多く、広島や高知では「大」となっています。気圧低下に伴う頭痛、首や肩のこり、めまい、全身倦怠感、関節痛、低血圧などにご注意ください。
また、各地で気温の上がり方は鈍く、日中の最高気温は昨日より10℃近く低くなる所があるでしょう。気圧だけでなく気温の変化(寒暖差)でも症状が出ることがあります。ご注意ください。
気圧変化で症状がでたら
気圧の変化で症状が出た場合は、次のような対策を行うとよいでしょう。
�� 耳のマッサージや耳回し、首や肩のストレッチをこまめに行いましょう。
�� 首・肩・背中のストレッチ(できれば全身)を行うと効果的です。軽い運動もおすすめです。
�� 耳や首、肩を温めるのも有効です。
�� 気圧差や寒暖差対策には、38℃〜40℃程度のぬるめのお湯に10分〜15分ほど首までつかる入浴法が効果的です。
医学的表記監修:せたがや内科・神経内科クリニック 久手堅司先生
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