【心理テスト】気になる木はどれ？　選んだ木でわかるストレスの正体

　最近、ちょっとしたことでイライラしてしまう。ワケもないのに泣けてくる……。それは、あなたが気づかないうちにストレスをためているせいかもしれません。今回は、あなたにダメージを与えているストレスの正体を心理テストで診断します。

【質問】
　上記の画像A〜Dの木の中で、もっとも気になる木はどれですか？

A：葉が生い茂った木
B：花を付けている木
C：実がなっている木
D：葉を落とした木

　あなたはどれを選びましたか？　さっそく結果を見てみましょう。

【診断できること】
「あなたのストレスの正体」
　木は、生命力と安心感の象徴であり、ストレスの対極にあるもの。そこから、あなたが癒やされたいと感じていること、つまりストレスの正体がわかるのです。

■A……人間関係がストレスに
　あなたは協調精神があり、周囲とうまくやっていきたいタイプのよう。そのため、人間関係に支障が出ると、深刻なストレスを抱えてしまうところがありそう。とくに、逃げ場のない職場では、かなり重症化する恐れもあるでしょう。そんなあなたは、「開き直る力」を身につけるべき。「世の中、いろんな人がいる」と思うようにすることで、気分がグンとラクになるはずです。

■B……「みんなと一緒」がストレスに
　あなたは個性を大切にしている人のよう。いかに自分らしく生きるかで、幸せが決まってくると考えているでしょう。ゆえに、画一的な状況がストレッサーに。「普通は〜」「常識的には〜」といった押しつけの中では、あなたは幸せになれません。「私はこう」と思ったら、そのことを貫き通しましょう。長いものに巻かれてストレスをためているより、よほどいいはずです。

■C……不安定な環境がストレスに
　果実は、成功や安定した暮らしの象徴。あなたは安定志向が強く、先が見通せない状況には耐えられないタイプのよう。そのため、環境や収入が安定しない仕事に就いていたりすると、知らず知らずのうちにストレスをため込んでしまい、心身のバランスを崩してしまいがちに。不安を感じたら、その気持ちをうやむやにせず、「将来のために今できること」を少しずつでも始めましょう。

■D……あふれる“物”がストレスに
　あなたは本来、身軽に生きたいタイプで、何ものにも縛られたくない人のよう。風通しのいいシンプルな暮らしを望んでいるため、物があふれかえった状況がストレスに直結していそう。思い切って断捨離してみましょう。環境をすっきりさせると、沈み込んでいた精神が浮上していくのがわかるはず。「わび・さび」をテーマに暮らしをコーディネートするといいでしょう。

　あなたのストレスの正体は何でしたか？　ストレスを長引かせると、うつ状態に移行することもあり、危険です。できるだけ早くストレス対策を図って、軽やかな毎日を過ごしましょう。
（月星七海）

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