【心理テスト】「ほっ」とするときでわかる、“心の豊かさ”を手に入れる方法

　身の回りに物があふれ、物質的な豊かさを手に入れた現代社会。そんな今、人々が求めているのは物ではなく、心の豊かさではないでしょうか。あなたが心の豊かさを手に入れるためにはどうすればいいのか、心理テストでみつけてみましょう。

【質問】
　自分が一番「ほっ」とするときは？

A：あたたかいものを飲んだとき
B：今までこなかったメールの返信がきたとき
C：自分の部屋でゆっくりしているとき
D：ピンチから回避できたとき

　あなたはどれを選びましたか？　では、さっそく結果を見ていきましょう。

【診断できること】
「心の豊かさを手に入れる方法」
　心の豊かさは、心が落ち着いている状態でなければ得られないもの。あなたが「ほっ」とするとき＝安心するときの状況から、心の豊かさを手に入れるためにはどんな方法が有効的なのかを判断します。

■A：あたたかいものを飲んだとき……健康的な食事をとる
　あたたかいものを口にしたとき、心だけでなく身体の緊張がほぐれ、休まります。Aを選んだあなたは、心よりも、まず身体の調子を見直さなければいけません。つまり、心の豊かさを手に入れるには、健康的な食事が効果的。免疫力を高める食事をとり、弱った身体を元気にしましょう。身体が元気になると、心に余裕が生まれ、豊かさを手に入れることができるでしょう。

■B：今までこなかったメールの返信がきたとき……人の付き合い方を考える
　メールの返事が来たときに「ほっ」とするあなた。いつも人の反応をうかがっているのでしょう。人のことばかり考えていては、心の豊かさを手に入れられません。他人との付き合い方を考え、今の人間関係を見直してみましょう。人に振り回されない環境に身をおけば、心の豊かさを手に入れることができるはず。

■C：自分の部屋でゆっくりしているとき……部屋や職場をキレイに使う
　誰にも介入されない自分の部屋にいる時が一番安心と思うあなた。周りの環境に振り回されて、心の豊かさを失ってしまっているのではないでしょうか。そんなあなたは、周りの環境を整えることで心の豊かさを手に入れることができるでしょう。自分の部屋や職場をキレイに使い、ものを丁寧に扱ってみましょう。

■D：ピンチから回避できたとき……いらないものを買わない
　ピンチはあなたにとって厄介なものであり、必要としていないもの。Dを選んだあなたは、不必要なものに手を出さず必要なものにだけ目を向ければ、心の豊かさを手に入れることができるでしょう。一番手軽にできるのは、今必要ではないものや、余計なものを買わないこと。あなたにとって大事なものだけを手にするように心がけましょう。

　心の豊かさは、周りに与えられるものではなく、自分の心から生まれるもの。自分自身を大事にすれば、気持ちに余裕が生まれ豊かさを手にすることができるのです。
（咲羅紅）

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