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10〜20代男性の睡眠は6時間未満

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2019年01月10日 15:13  ITmedia ビジネスオンライン

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ITmedia ビジネスオンライン

写真10〜20代の男性は睡眠時間が短いという調査結果に
10〜20代の男性は睡眠時間が短いという調査結果に

 睡眠管理アプリ「熟睡アラーム」を開発するC2は、2018年12月におけるユーザーの睡眠統計調査結果を発表した。国内2万334人が対象。男性の平均睡眠時間は10〜20代で6時間未満だった。



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 年代別にみると、男女ともに10代の平均睡眠時間が最も短く、男性が5時間51分、女性が5時間57分となった。20代男性も5時間56分と、6時間未満という結果だった。



 男性は年代が上がるにつれて睡眠時間も長くなる一方で、女性は10代→50代→40代→20代→30代→60代→70歳以上という順だった。



 男女全年代の平均睡眠時間は6時間15分で、18年6月から開始した調査の中で最も長い結果となった。同社は休暇日数が影響しているとみている。


このニュースに関するつぶやき

  • 睡眠時間は5-6時間あればよい。
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  • 朝から夜まで働いて、少しでも自分の時間が欲しいから睡眠時間削ってスマホいじったりしてて寝落ち、んでまた朝から〜の無限ループ。この国の労働時間の長さは異常。
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