- 最近、トゥルースリーパーがとても気になります
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- 取り敢えず、この手の記事とネット知識は鵜呑みにしない(´・ω・｀)
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- 《寝過ぎ》も腰痛いよね(＞＜) 風邪ひいて寝込むと腰痛くなる…。
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- 眠り方よりも普段の姿勢だと思うよ。俺も以前は腰痛持ちだったけど、専門のお店で俺用に中敷き作ってもらって姿勢が矯正されてから、腰痛がほとんど無くなったよ
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- 冬は布団乾燥機使ってます
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- 枕に原因かも？と思い低反発っぽい枕に替えますと腰痛が軽減しました
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- 横向いて膝抱えて寝ましょう(^_^;)
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- 寝方より普段の姿勢と筋力・ストレッチだぞ。痛むのは脊柱起立筋、それを腹筋でサポートしてるのでこの辺を鍛えてストレッチしとけば腰痛とは無縁だぞ
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- 寝具にはあまりこだわってないのでベニヤ板の上に1700円のマット2枚重ねだな（ﾉ∀｀）。こだわってるとしたら抱き枕カバーか
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- …。 ぎ…、御意
…。- 5人
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- 原因を一つだけと思い込んでいると分からないかもしれない。結果というのは必ずしも一つではなく複数の要因によって起こることもいっぱいある。
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- 整骨院でも言われたわ『寝返りをもっとしなさい』ってね。でも寝てる時に意識して寝返りは出来ないじゃろ
←たまに寝たままの姿勢で朝起きると体が固まってる人(爆)- 3人
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- 治るとは 言ってない 治るかも・・・つまりいいから自分のところに相談に来い で金落とせって事 宣伝だろうがｗｗ
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- 仙腸関節が痛い。
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