“規則正しい生活”を心がけるDeNA・桑原

DeNAの桑原将志が15日、バッティング、ノック、ランニング（ショートダッシュ中心）などの個人練習を行った。

　桑原は球団を通じて「体のキレを落とさないことを意識しています。限られた時間の中で、自分のベストに近いパフォーマンスを出せるために取り組んでいます」とコメント。

　この時期に取り組みたいこととして、「トレーニングの質や量は上げられますが、体の柔軟性を失わないように心掛けながら取り組んでいます」とのことだ。

　また、新型コロナウイルス感染拡大の影響で開幕が延期。新型コロナウイルスの自身の対策について「手洗いうがいはもちろん、バランスのいい食事や一定の睡眠時間を確保するなど、規則正しい生活を心掛けています。とにかくリラックスして過ごしています」とできることをきっちりとやっている。

　外出禁止となり、自宅で過ごす時間が多くなっている。「アニメや洋画など、映画を中心に動画も観ています。また、柔軟性を失わないようにストレッチも多く取り入れています」。リフレッシュをしながら、体力トレーニングも行っている。

（ニッポン放送ショウアップナイター）