綾瀬はるか“自分との戦い”語る

女優・綾瀬はるか（36歳）が、5月14日に放送された情報番組「ZIP！」（日本テレビ系）に出演。“自分との戦い”について語った。

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SDGs（持続可能な開発目標）のイベントに登場した綾瀬に、“持続したい目標”を尋ねると、綾瀬は「ウォーキングしてます。最近運動不足すぎるなと思って」と答えたが、すぐに「2日前から始めたので。今日、3日目です。朝はいつも『今日は無理、起きられない』と思っても『いや、ダメだ』と思ってやってます」と語る。

さらに、綾瀬は食生活もきちんとしようと、友人から腸の働きが良くなると勧められた豆製品や海藻類、野菜、魚といった“まごわやさしい”食材を食べ始めたそうで、お気に入りは「焼きサバ」とコメント。

ただ、こちらも「2日前に始めたので、まだ実感がないです」とのこと。綾瀬によるともともと怠け癖があるそうで、三日坊主にならないため「明日が勝負の分かれ道」と語った。

元記事はこちら：https://www.narinari.com/Nd/20210565290.html