マスク生活が長引く中で顔の表情を動かす機会が減り、気づくと「今までより顔がたるんできたかも！？」という方も多いのではないでしょうか？ 顔のたるみが目立つと老けてみえてしまいますよね。
美容ライターの筆者が、100円ショップ・ダイソーで気軽に購入できるリフトアップグッズと、効果的な使い方をご紹介します。
■100円ショップ・ダイソーで購入できるリフトアップグッズ
フェイストレーナー／ダイソー
こちらは、バラエティーショップなどでも見かける表情筋を鍛えるアイテムです。これが本体価格100円で購入できるのはお得ですよね。
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バネの強さが異なるレギュラー、ハードの2タイプが販売されています。今回は初心者にもおすすめのレギュラータイプをご紹介します。（税込価格110円）
フェイストレーナーの使い方
使い方はとてもシンプルで、フェイストレーラーを装着し、口を動かすだけ。
「う」を発音するときのように口を動かし、2〜3分続けます。
口を動かすだけなのでとても手軽ですが、表情筋にはきいているようで意外に疲れるので、フェイスラインのたるみに効果が期待できそうです。
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かっさ フェイス用／ダイソー
顔・首・額・頭・こめかみなど広い範囲に使用でき、ツボを刺激できる突起付きの「かっさ」です。（税込価格110円）
かっさ フェイス用の使い方
肌への摩擦ダメージを与えず、顔周りをすっきりさせる方法をご紹介します。
かっさの滑りがよくなるようにクリームやオイルを塗ってから行ってください。
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まずは顎下から耳の下に向かってかっさを滑らせます。
続いて、耳の下から鎖骨に向かってリンパを流します。これだけでも顔周りがすっきりしますよ。
頭のてっぺん、両耳の一番高いところを結んだ線上、触ってみると少し凹んでいるように感じる百会（ひゃくえ）はストレスによって滞った血流を促すツボ。
実はほうれい線解消にも効果のあるといわれているツボなんです。かっさの突起部分で百会を刺激してみましょう。
簡単なリンパ流し、ツボ押しだけでもフェイスラインがすっきりしますよ。
椿シャンプーブラシ／ダイソー
頭皮が1mmたるむと、顔の皮膚は3mmたるむなどといわれていますが、ご存知でしたか？
頭皮と顔の皮膚は繋がっているので、顔のたるみ対策としても頭皮ケアはとても重要です。
日々のシャンプータイムに取り入れられる頭皮ケアはいかがでしょうか？
椿オイルが配合されたシャンプーブラシ。握りやすくシャンプー時にマッサージしやすい形です。（税込価格110円）
椿シャンプーブラシの使い方
いつも通りシャンプーを泡立てたあと、こめかみから斜め上に向かって、シャンプーブラシをジグザグに動かしながらマッサージします。
後頭部も下から上へ。小刻みにシャンプーブラシを動かして頭皮を刺激するのがポイントです。
日々のシャンプーでリフトアップできると嬉しいですよね。
100均アイテムで手軽にリフトアップケアする方法をご紹介しました。簡単なものばかりなので、ぜひ試してみてください。
（美容ライター あいみ）
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